Всё ела ем и буду есть. 1,8 года опыта гв)

Я тоже за разумное здоровое питание, а не за курогречку. Единственное я бы заправку сделала пп, тк мазик не совсем здоровая еда. Хотя... В день выписки у моего отца был ДР и я не помню чтоб мне отдельно салаты заправляли. Вроде как всё с общего стола ела. И даже торт домашний с шоколадной крошкой.

Буду всё есть понемногу. Сначала заморачивалась с питанием, сейчас потихоньку всё начинаю есть. Ну кроме цитрусовых и алкоголя

То, что и всем

Питание мамы и гв не связаны, за исключением агрессивных аллергенов

Все ела всегда на гв . Никогда отдельно не готовила 🙃

Диеты кормящих полный бред .