Александра
imanova.asya
Александра·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Какие витамины в комплексе для иммунитета, кожи, волос и костей посоветуете взрослому?

Девочки посоветуйте, витамины, в комплексе, для иммунитета, для кожи, волос, для костей, взрослому 🙏🏼

29.12.2022
21

Комментарии

tpiff
Эзабель·Мама дочки (6 лет)

Чаще хватает просто цинка и витамина С. Например есть хороший комплекс эваларовский цинк+ витамин С в шипучих таблетках. Для кожи, волос и ногтей хорош и в том числе для повышения защитных сил организма.

06.03.2023 Нравится Ответить
volnova_svet

Пивные дрожжи с серой в таблетках от Эвисент. Отличные витамины для кожи, волос и ногтей. Рекомендую пить курсами.

10.01.2023 Нравится Ответить
gv_consultant_

Wellness. Там и мультивитамины комплекс (для женщин отдельно), и белковая смесь (при недостатке белка витамины не усваиваются), и нутрикомплекс для волос и ногтей, и омега, и кальций морской с вит. Д дополнительный есть, плюсом к основному комплексу. Все друг друга дополняет. Можно выбирать опционно то, в чем есть нужда в организма. И покупать лучше не у консультантов, а на сайте сразу. У меня скидка есть, поделюсь, если выберете эти витамины. В личку напишите.

Я периодически то одно, то другое пью.

29.12.2022 Нравится Ответить
ps.lavanda
Катерина·Мама сына (4 года)

Про питание скажу, вот не помогает, итак и фрукты и овощи постоянно и рыба и тд

По себе скажу болели часто с сыном, причём заболевал он от меня чаще

Пропила месяц цинка

Сейчас планирую омегу

Потом биотин

+витамин д постоянно пью вместе с сыном

Ещё витамин С можно

Для спокойствия говорят глицин в хорошей дозировке помогает (я просто по 3-4 таблетки 100мг пью)

29.12.2022 Нравится Ответить
ps.lavanda
Катерина·Мама сына (4 года)

Про цинк: стала реже болеть, а если заболеваю все за 1 день проходит, не думаю что совпадение

У сына так же, но я ему цинк не давала

29.12.2022 Нравится Ответить
imanova.asya
Александра·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Питаюсь я сбалансировано, но хочу именно витамины пропить

29.12.2022 Нравится Ответить
nazhiya03
Нажия·Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)

Правильно сбалансированно питаться нужно 🙏

29.12.2022 Нравится Ответить
habibullinalt10
Ляйсан·Мама двоих (3 года, 6 лет)

👍👍👍 и в профилактической дозе витамин Д.

29.12.2022 Нравится Ответить