27 неделя беременности: как правильно принимать витамины и железо? Сорбифер вызывает запоры, что делать?
Девочки, 27 неделя.
пью утром омегу и вит д 1000.
потом ближе к обеду железо Сорбифер с метилфолатом.
и перед сном кардиомагнил с кальцемином(2 таблетки)
или кальцемин лучше с железом принимать в обед?
а еще от сорбифер дурулес запоры… может заменить на другой?
Nurgul·
Мама троих детей
Нет, правильно делаете. Железо мешает усваению кальций. Я тоже до обеда пила железо, а к вечеру кальций.
Geebabe··
Мама двоих (младенец)
Спасибо. Да где то читала что кальций ночью хорошо усваивается. а потом читала что детям дают железо и кальций (типа для лучшего усвоения) и тут я задумалась
Nurgul··
Мама троих детей
@galiya_ibrayeva у меня ещё по ночам всю беременность были судорги и как подключила кальций именно после обеда, норм.стало. А то икры жесть сводило
Лейла·
Я пила ферретаб не было запоров
улбосын·
Мама дочки (4 года)
Кальций после 6 вечера. Железо утром, обед и вечером перед едой.