Любить ребёнка как написали выше. Выделить время на себя. Мы с мужем часто вместе прогуливаемся пока с детьми сидит сестра. Стало легче переносить детские истерики. Плюс сад. Научилась на многое не обращать внимания соответственно капризов и истерик стало намного меньше. Также спасают мультики. Часто делаю что-то по дому вместе с детьми им интересно и они помогают мне по-своему смешно.
Я с вами 😵 сегодня один из таких дней, он не то, чтобы орал, истерил, он просто был неупрпаляемый, а к вечеру вообще истерику закатил минут на сорок. Думала, что крыша поедет
Тоже иногда так хочется сделать)
Но я заметила, это стало, когда муж стал с детьми очень мало помогать и они все на мне, бубушек тоже нет рядом. Поэтому понимаю вас
Ой,тоже последнее время устаю, выматывает эмоционально.. Если сильно устаю просто по дому ничего не делаю весь день, так более менее отдыхаю . А если делать что-то и с ребенком ещё время проводить, то капец к концу дня
Нету времени для себя
Устала за три года жесть
Бабушек нет , муж работает постоянно
У пеня уже голова трясутся
Хочется собрать вещи , пока они спать и исчезнуть
@snakeeeeeeeee, выгорание- это нормально. Вот ребёнок спит- это время для себя ( у меня так), делать что вам хочется или спать, тоже помогает. Если уж совсем вам плохо, можно обратиться к специалистам, анонимно в том числе. Есть бесплатные консультации приходить можно ребёнком