Дочка стала долго засыпать: что делать, если режим сна сбился за последние 2 недели? Советы
Дочка в последние две недели засыпает за 1-1.20 час🥲
До этого режим был классный, в 9-9:30 подъем, 13:30 до 15:00 дс, и в 21-21:30 ночь, засыпала максимум за 20 минут.
Сейчас и вперед и назад дс, уход га ночь попробовали передвинуть, все равно долго засыпает 😬просыпается в 09:30
Что это?🥹 Пожалуйста, только не рано вставать🙏🏻😂
Но походу придется🥲
🍪·
Только ранний подъем✊🏻😄
мы поэтому всегда просыпаемся в 8 ч утра, самое оптимальное время
Надежда··
Мама дочки (1 год)
Дии, каждое утро пытаюсь🥹
Эх, самой надо пораньше ложиться🥹
Margarita·
Мама двоих (младенец)
Аьа, пораньше вставать🙌🏻 и вечером окно в сон не пропустить (+ перед сном ритуалы диэн этэ да🤣 короче умыться, сказку прочитать игин 🙌🏻 настроить ребенка) 😅
Надежда··
Мама дочки (1 год)
Ага, ритуалбыт элбэх дьинэр☺️😄
Уже не помогает 😬😄 надо пораньше вставать🥲🥹
navl·
Мама дочки (2 года)
Не догуливает, мне кажется, 4 часа всего лишь бодрствует ди утром😅
Я бы подъем сдвинула на 8 и дс на 13-13:30, сон до 15-15:30 и отбой тогда будет в 20:30-21.
Мы в 7-7:30 встаем, зато вечером в 21 уже спит, в вашем возрасте в 20-20:30 уже спала, так классно было😂
Надежда··
Мама дочки (1 год)
Спасибо ☺️
Да, со следующего года надо уже взяться за ранний подъем🥹