Успокоительное для беременных: что помогает от стресса, какие чаи можно? Советы и рекомендации

Всем добрый день. Подскажите, кому нибудь успокоительные или чай какой - то может прописывали от стресса ? Что вообще беременным помогает справиться со стрессом, извне который приходит!? Спасибо #myfirstpost