Апатия и плохое настроение: у всех так бывает или только у меня? Что делать, если день не задался?

Блин у меня апатия что ли, день не удался… хожу без настроения 🥶🥶🥶 покушала все же апатия 😑 у всех так? Или погода такая, хотя погода сегодня хорошая