Кишечная инфекция у ребенка и мужа: как не заболеть, профилактика для мамы с больным горлом?

Нужен ваш совет!
У ребенка и мужа какая-то кишечная история, благо в легкой форме, они бодренькие, но все же. Что можно делать в целях «профилактики» чтобы не присоединиться к ним?)) полисорб с регидроном попить? Спасайте! Мне к ним нельзя, я горло лечу, другого мне не надо😅😷