Что делать, если у ребёнка сбился режим сна?
Вопрос на миллион, я уже где то на грани отчаяния.
У ребёнка сдвинулся режим, утро начинается часов в 9, в ночь вообще ложится в 23-00:00.
Неделю засыпает просто с боем. На каждый свой сон, это 1-1,5 часа укладываний.
Сегодня подумала попробовать один дневной, потянула вб утром, 4 часа хорошо играл,уснул моментом . Спал час. Думала потяну до вечера , пораньше в ночь. Но на прогулке неожиданно уснул в коляске. Это было 17:20, проснулся через час весь в слезах, погладила, уснул. И спал так крепко, как будто в ночь и уснул. Разбудила в 19:20.
В 22:20 стали укладывать в ночь, кое как уснул опять только к 00:00.
Я вот не пойму, это как расценивать, переходить на один сон? Скачок? Или как бы сдвинуть режим на пораньше?
Я воообще не понимаю ничего😭может у кого то что то такое бывало, HELP!поделитесь🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
@ev.ilina Вопрос, когда он закончится? 😀так хорошо было, когда в 9 вечера уже спал, я спокойно шла гулять с собакой и занималась своими делами, а сейчас и пëс бедняга сидит до победного, и я без сил потом 😀
У нас так же сейчас 😬
Последнюю неделю любитель лечь спать на дневной сон в 17:00, а проснуться в 19:00
А потом ложиться только в 00:00 либо 01:00
А утром в 10-11 только встать😶
Я так поняла , это какая то частая ситуация после года 🤨
У нас так, если укладывать на второй сон , то пиши пропало (( сейчас один сон, встаем в 10, спать в 10-11, днем один сон, если 2 часа, то идеально , но может и меньше получится. Но вот вчера гуляли на сон, поспал меньше и пришлось на второй сон ложить, по итогу скакали до 2-х ночи (
@alena_skachkova, а я наоборот радуюсь, что Новый год с нами встретит)) режим потом наладим, сейчас я на расслабоне😌
@iri.na., про Новый год, я тоже кстати подумала) хочет встретить) меня ещё радует, что сама высыпаюсь утром) если с положительной стороны посмотреть)
@alena_skachkova, ага! Сейчас так темно по утрам, вставать не хочется, а в 10 уже норм😄
Вб просто увеличилось. Один сон будет когда вб держать сможет. 5,5-6 часов . Поздний уход в сон можно исправить вставая раньше. Идеально подьем в 6-7 утра. И второй сон вставать не позже 18.
Не переходит, но возможно пытается перейти. Мой тяжело переходил на один. Он и утром рано уходил в сон и на второй не уложить и вечером никакой. Потом наладилось. Но в год он три сна спал)
Спасибо..
А долго так было?
А не знаете как бы сдвинуть время начала дня? Разбудить раньше?
@alena_skachkova, не знаю, я не трогала. У нас все истории с разбудить не прокатывают. Он как демон становится. Месяц точно или больше. Он даже пообедать не мог так спать хотел и обед был после сна. Сейчас удалось поменять обед, потом сон.
У нас раньше был хороший режим, в 6:30 вставал, в 10 на сон (30 мин - 1 час), просыпался, игрался, в 15:00 ложился на полтора часа, и в 20:30 - 21:00 уходил в ночь. Сейчас в 23:00 дай Бог уснёт. Пробовала и дневные продлевать, или если первый сон поздно лёг и долго спал - держать уже до вечера, и нифига. Так что тоже с режимом фигня происходит