Какие витамины выбрать при ГВ?
Добрый вечер)) посоветуйте витамины на ГВ? Волосы лезут да и вообще питание не супер полноценное...
Комментарии
Лезть начали через 3 мес после родов каждый
И до 6 мес , думала лысая останусь
Но в итоге новые отрасли)
У меня после беременности остался элевит пронаталь на один месяц, я так покупаю и пью его)
Латентный дефицит железа очень часто встречается, особенно после родов и ГВ!
Обязательно при возможности сдайте анализ на ферритин! У меня очень лезли волосы, ОАК и гемоглобин были хорошие, но врачи не сказали про ферритин - это запасы железа в организме! Я пила потом витамины от Солгар для беременных и корм(по совету педиатра) и плюс железо в хелатной форме после анализа..
@tati_so когда очень низкий менее 10 ферритин, то конечно можно капельницу, подруга делала (но у неё прям анемия, гемоглобин тоже низкий), все через печень же.. Он много мнений гемотологов, что если латентная то лучше долго железо пить, но через рот...)))
Ну вообще в 3 месяца у всех начинают волосы выпадать, те что не выпали в беременность, это норма. Я пью витамин Д только, по всей голове новые волосы см 2 уже. Тут, я думаю, важно по белку не сильно отставать, ну и если анемия железо добавлять.