Есть ли у вас признаки послеродовой депрессии?

Если у вас есть более трех признаков из списка на фото, это повод задуматься о том, нет ли у вас послеродовой депрессии или тревожного расстройства.

Депрессия не лечится отдыхом, сном, "само пройдёт". Это довольно серьёзное заболевание.

Если вы обнаруживаете у себя признаки ПРД (послеродовой депрессии), стоит обратиться к психологу. Специалист проведёт диагностику и составит план лечения, отправит к сопутствующим специалистам.

Если вы думаете, что вам "кажется, что есть симптомы".

Вы можете сделать предварительную самодиагностику. В сети есть опросники, которые помогут вам выяснить, пора ли уже к специалисту.

Например:

- эдинбургская шкала депрессии;

- шкала депрессии Бека;

- шкала депрессии Ковач (для подростков и детей).

Важно! По опроснику нельзя ставить диагноз! Это лишь срез в момент времени, чтобы понять, пора ли к психологу. Только психолог или психотерапевт могут помочь окончательно разобраться с проблемой.

Замечали ли вы у себя признаки депрессии?

Больше информации у меня в телеграмм-канале

ссылка