Мне пока диагноз не поставили, но сказали мерить сахар уже сейчас, вести дневник и исключить быстрые углеводы. Эндокринолог сказала, что стол 9 конкретно мне нет смысла соблюдать. Главное ограничить быстрые углеводы и сахар.
Вот я сейчас зашла в чат гсд, там все пишут что стол 9 нельзя он не подходит, главное на тощах сахар 4.5 у меня всегда он в норме, после глюкозы стал 10.2, а уже после 3 забора крови уже 5.9
@nastia_25_96, уберите пока 100% быстрые углеводы, рис, молоко. А там приедет будете уже смотреть, что ещё вам не подходит.
Молоко в малых количествах может и нормально быть
У меня теперь вопрос, что на нг готовить, глюкометра пока нет, знакомая отдаст свой, но она живёт в другом городе и пока он дойдёт надо пару дней точно подождать