Что делать, если утром болит горло: опыт борьбы с болезнью

Какие меры предпринимаете, когда по утрам начинает горло дико болеть?

Мы с дочкой уже почти две недели болеем, но идём на поправку, у неё остаточные сопли и кашель, а я долечиваю насморк.Мужа как-то обошло стороной, но последние дня 3 мы просыпаемся с болью в горле, это что всё по новому начинается?😩