Топ-10 причин слабости и утомляемости у детей

Топ-10 причин слабости и утомляемости у детей

Слабость, вялость, утомляемость. Апатия. Нежелание вставать с кровати. Острая потребность проваляться все выходные на диване. Знакомо?

Я решила поделиться с вами самыми частыми причинами, с которыми сталкиваюсь лично. Думаю, что у взрослых тоже так, но утверждать не буду.

1) анемия или скрытый дефицит железа. Особенно часто у детей-малоежек и капризуль. Также бывает у девушек с обильными менструациями. И конечно у вегетарианцев

2) дефицит витамина Д. Сплошь и рядом. На юге ситуация получше, но и там много дефицитов

3) мало физической активности. Этим часто грешат школьники

4) недостаток сна. Старшеклассники- это про них)

5) частые ОРВИ/хронические инфекции. Болезнь забирает много ресурсов.

6) дефицит калорий/питательных веществ. Частая причина у детей-малоежек и сладкоежек

7) плохо работает щитовидная железа (гипотиреоз) или мало йода

8) постоянные стрессы и/или высокая нагрузка. Утром школа, потом секция, после этого кружок, а вечером уроки. Или бешеная подготовка к ЕГЭ/ОГЭ

9) Хронический аденоидит

10) У подростков и взрослых бывает такое, что все анализы сданы, всё что можно посмотрели, а утомляемость есть. В таких случаях еще надо исключать депрессивное состояние. На первом этапе диагностики можно пройти шкалу Бека, которую легко можно найти в интернете

Заболевания, при которых есть слабость и утомляемость , можно перечислять бесконечно. У меня еще бывают дети с сахарным диабетом, надпочечниковой недостаточностью, нарушениями фосфорно-кальциевого обмена, но в общей массе их мало.

Как отличить одно от другого? Обратиться к врачу, который будет тщательно собирать информацию и назначит нужные обследования

Когда вы в последний раз были у врача?