Укрепляем иммунитет ребенку: советы мам, кроме витамина Д?

Вит Д, вит С, цинк

Чай чёрный с лимоном, мёдом и имбирем

Компоты брусника, клюква и тп

Прогулки, закаливание, адекватный температурный режим, активные игры, сбалансированное питание 🤷🏼‍♀️ да и всё)

Море и солнце, это основное.

А так ненавязчивое закаливание, правильное питание, витамины, прививки

Дома не кутаю, хотят ходить босиком и в трусах-ходят, на даче незапрещаю купаться-с мая по сентябрь -если для них самих вода комфортная, пусть купаются, даю витамины периодически, морсы ягодные варю

Плоды шиповника в компот,ещё облепиха хорошо помогает,но мои не едят ее

Здоровое питание, сон, активность, вакцинация ❤️ все остальные "укрепления" - шарлатанство и развод

Я даю курсами сироп Зайчонок иммуно. Варю всю зиму морсы из ягод (клюква, облепиха, брусника).