Месяц без сладкого и мучного: почему не худею? Что не так?
Решила провести месяц без сладкого, совсем без сладкого тоже не была, ела сухофрукты с чаем но в меру. Но не чувствую таких успехов, хотя почти все врачи говорят что всё будет шикардос. Мучное тоже максимум убрала, за две недели 1-2 раза могла себе позволить. Хлеб только чёрный. Самое обидное что и не похудела ни грамм 😥 что не так? Сейчас я каждый день делаю не меньше 5-6 тыс шагов, а иногда даже больше, может хоть это поможет немного
👌👌👌👌·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Может вы другой едой добираете суточную норму ккал
Izuminka ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Заметила что аппетит меньше стал, наедаюсь очень быстро и не чувствую голод
iiiiii·
Мама дочки (5 лет)
Может объёмы ушли?
Izuminka ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Это не проверила 🤔
Wb_менеджер·
Мама дочки (4 года)
Лапшу,макароны ,молочку убрали ? Месяц это очень мало,даже у детей за 4-6 мес бывают какие то сдвиги видны.. при том что ещё добавки пьём по анализам,и режим к 22.00 быть в постели с отключённым телефоном,в кромешной тьме