Месяц без сладкого и мучного: почему не худею? Что не так?

Question

Решила провести месяц без сладкого, совсем без сладкого тоже не была, ела сухофрукты  с чаем но в меру. Но не чувствую таких успехов, хотя почти все врачи говорят что всё будет шикардос. Мучное тоже максимум убрала, за две недели 1-2 раза могла себе позволить. Хлеб только чёрный. Самое обидное что   и не похудела ни грамм 😥 что не так? Сейчас я каждый день делаю не меньше 5-6 тыс шагов, а иногда даже больше, может хоть это поможет немного

Wb_менеджер · Answer

Лапшу,макароны ,молочку убрали ? Месяц это очень мало,даже у детей за 4-6 мес бывают какие то сдвиги видны.. при том что ещё добавки пьём по анализам,и режим к 22.00 быть в постели с отключённым телефоном,в кромешной тьме

iiiiii · Answer

Может объёмы ушли?

Izuminka · Answer

Это не проверила 🤔

👌👌👌👌 · Answer

Может вы другой едой добираете суточную норму ккал

Izuminka · Answer

Заметила что аппетит меньше стал, наедаюсь очень быстро и не чувствую голод

Месяц без сладкого и мучного: почему не худею? Что не так?

Комментарии