Что делать, если болят бёдра и не дают спать?
Девочки выручайте. Не могу нормально спать из-за боли в бедрах. Примерно через час как легла начинается или просыпаюсь от этого.
У врача спрашивала, она сказала что это из-за того, что был недостаток веса и жировой прослойки, а вес увеличился и меня придавливает. Но я то спать хочу.
У кого-то так было? Как спасались? #первыйпост
Комментарии
Я и на диване спала, и матрас уже перевернули на самую мягкую сторону, спасло, но ненадолго 🤦🏼♀️ Подушка не помогает
Так на удобном ортопедическом болит
Я в вами! Массаж, подушка и почаще положение менять. Не спасет конечно, но полегче будет
Я магний пью. Но я проверила уровень Mg перед этим! Стало меньше болеть. И никаких подушек не покупала,просто одеяло пихаю между ног.
Магний тоже пью. Ноги сводило судорогами, с магнием лучше. Но на боль он никак не влияет 🤷🏼♀️
@vesnysha проверьте уровень кальция. Может причина в этом. Я и д3 принимала,у меня дефицит был, он влияет на уровень кальция в организме. Может и это облегчило состояние
Между ног подушку, и ноги чуть выше чем голова. Плюс кальций. 💝
@_kseni_ya__ как я поняла этот кальций с витамином идёт. Который я пью. Отдельно ничего не принимаю.
Пила магний до этого эффекта ноль было.
@elenaandrivan в д3никомед очень мало самого д3. Да всем назначают индивидуально.
@_kseni_ya__ ттт мне видимо хватает, пью я кальций недели 2 и три ночи уже нормально сплю. До этого вообще пзц был.
У меня так болели , только от того что я 25 кг набрала 😂😂 а еще к этому добавился синдром беспокойных ног , подушка для беременных мне не помогала , мне помогло только когда родила 😁
Ох, тяжело вам было. Я 6-7 кг набрала, видимо моим бокам хватило и этого.
Я тоже так делала, подушку между ног и другую под живот, если ноги тянуло тот мазала меновазином
А подушка есть валик или для беременных? С ней хоть как то полегче, между ног с ней спать, но вообще я тоже часто не могу уснуть из за неудобства
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Как уложить ребёнка спать без укачивания в 8 месяцев?
Девочки 🥵
Я больше не могу
Рассказывайте всевозможные варианты как уложить ребёнка спать БЕЗ укачивания, нам 8 месяцев, вес 10 кг и моя спина готова распрощаться со мной
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
У меня так до сих пор от любого неудобного матраца! Вот только дома на своём ортопедическом ничего не болит, стоит только поспать на диване и все 🙈 в беременность спасала подушка между ног