18 кг за месяц: как я похудела и что изменилось в питании

Как-то само🤗

Сегодня решила напомнить о себе в инсте)) месяц ничего не выкладывала, только перекидывалась с подружками и мужем смешными видосиками

Так вот, каждое второе сообщение было типо «шок»

Я не придавала значение своему весу , ушел да и ушел

А после этих сообщений задумалась🤔18 кг ушло, я в дородовом весе( не мой вес,стартанула я пышкой уже), питаюсь ооочень хорошо , правда отвернуло от булочек моих любимых и колбасы , ну и доставки тоже не хочется , если только суши/роллы, а их нельзя 🚫

Ем мясо,рыбу,овощи, фрукты, крупы

А ну макароны начала кушать, с класса 8 не ела, только пасту если ))

Ем и печенье, и пряники, и конфеты, иногда и пирожные 🤤конечно ни такими масштабами, как раньше, но голодом себя не морю)))зато без срывов, как мои знакомые девчонки )) как-то так ))

P.S. Скорее всего генетика, нооо я очень благодарна знакомой , что поделилась контактами https://www.insidemama.ru/?ysclid=lc51iygw0534648752

Тренеру Александре в особенности 🥰

И конечно же себе, что до последнего ходила -не ленилась 🦭