Смотрю на себя в зеркало и постоянно реву белугой 🤧
От прекрасного тела не осталось ни следа, правильное питание, физические нагрузки не помогают ни на грамм.
20 кг за беременность и за 8 месяц вес не ушел от слова совсем. Подумываю по поводу липосакции после полного завершения гв.
Может кто то делал? Сколько по цене и где можете порекомендовать.
Мне бы так….
У меня одни кости, вешу сейчас 43 кг- хотя до беременности вес был стабильный 53 кг, рост у меня не большой выгляжу как доска- ем все подряд не набирается вес вообще…. Меня это дико напрягает
Аналогично было, я ревела крокодилом, пошла рожать с прибавкой в 8 кг 68 (до этого был скачок в 5кг) нормальный вес 55 при росте 164, родилась стала 60, выписались в 55, дома 49 уже, это было почти 2 года ГВ, я на себя смотреть не могла, не понимала как муж ещё хотел, это был скелет, без попы и прочего мяска 😭
очень легко и без капризов. Но мы знали бутылочку + он сам отказался от ассоциации грудь = сон ещё в месяца 4 наверное. У нас самое сложное было подобрать смесь, только с 5 попытки нашли нужную. А так сперва несколько дней днём давала, вместо перекуса , например. Потом миксовала ночью: на сон, грудь, ночью смесь, грудь ( он 2 раза на покушать встаёт), на следующий день на ночь смесь, потом грудь, смесь и буквально так дней через 5 ушли полностью от груди. И для меня это было лучшим решением
Набрала за беременность 25кг, исключила из питания мучное, сладкое, жирное, солёное, конченное и к году ребёнка вес ушел
Я этим не питаюсь вообще
Полная строгая диета.
Вес не двигается. Регулярно занимаюсь кардио+ растяжка
Но результата 0
Сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы: ттг, т3, т3 свободный, т4, т4 свободный.
Анализ крови на глюкозу.
Чтобы оценить питание попробуйте пару недель взвешивать абсолютно всё что съедаете и считать калории.
На основе анализов крови и анализа питания будет понятнее в каком направлении двигаться.
тогда проанализируйте внимательнее питание. Ещё полезно не только общую калорийность считать, но и с разбивкой по бжу.
А гормоны не на границах нормы? Т3,т4 именно свободные сдавали?
Обратитесь к врачу эндокринологу-диетоллгу, если действительно проблема не в рационе, то поможет найти причину и решение, как справиться.
Перед врачом лучше ведите дневник пищевой, дней 5 хотя бы, записывая каждый кусок съеденный
+25 кг за беременность, вес не уходил от слова совсем. Как гв завершила так вес начал уходить самостоятельно
Сначала гв закончи и полгодика погоди, может, ещё наладится. Часто на гв никак не хочет ничего уходить - гормоны, все дела
Кстати да. У меня с первой дочкой именно так и было. Осенью закончила гв, весной вес начал нормально уходить. Как раз полгода
Я сделала липосакцию живота, боков, поясницы. По результу не могу сказать, так как вчера была операция, но удивилась, что на меня натянули бандаж, хотя до операции я вообще его сама не могла затянуть. Видно талию "песочные часы" Учитывая, что сейчас отёки, синяки, и вся замотанная. По цене всё вышло 200к. С учётом операции, наркоза, пребывания, анализов перед операцией.
Все хорошо, после операции отеки прошли через 1м. Начала пить таблетки для похудения за 2м похудела на 11кг от веса после операции. Продолжаю дальше+ добавила спорт
Мария·
Сначала гв закончи и полгодика погоди, может, ещё наладится. Часто на гв никак не хочет ничего уходить - гормоны, все дела
Елена··
Мама двоих (младенец)
Кстати да. У меня с первой дочкой именно так и было. Осенью закончила гв, весной вес начал нормально уходить. Как раз полгода
hugh71148·
Я сделала липосакцию живота, боков, поясницы. По результу не могу сказать, так как вчера была операция, но удивилась, что на меня натянули бандаж, хотя до операции я вообще его сама не могла затянуть. Видно талию "песочные часы" Учитывая, что сейчас отёки, синяки, и вся замотанная. По цене всё вышло 200к. С учётом операции, наркоза, пребывания, анализов перед операцией.
elena_r··
Расскажите, пожалуйста, как эффект спустя время?
hugh71148··
Все хорошо, после операции отеки прошли через 1м. Начала пить таблетки для похудения за 2м похудела на 11кг от веса после операции. Продолжаю дальше+ добавила спорт