Как организовать режим ребенка в новогоднюю ночь?

31 декабря совсем скоро. И для многих вопрос: что делать с ребенком, а точнее его режимом.

Автор: @doctor_petrova

✅Ориентируйтесь на возраст:

🔸детям до 4-5 лет лучше придерживаться привычного режима. В этом возрасте для них важнее Дед Мороз, елка и подарки, а не селедка под шубой и «Голубой огонек». Удовлетворить интересы малыша можно в более удобное для него время. Даже если ребенок дотерпит до полуночи, наверняка, настроение и поведение его будет не самым лучшим. А уже сформированные биоритмы все равно разбудят его в привычное время, но ребенок к этому моменту просто не выспится;

🔸для тех детей, которые вы все же планируют услышать бой курантов, дневной сон обязателен! И желательно обеспечить 2-3 часа. Не может заснуть? Пусть спокойно полежит в затемненной комнате и отдохнет, почитайте вместе книжку, например. Это лучше, чем ничего. Но после салюта – лучше сразу уложить.

✅Часто маленькие дети просыпаются и пугаются от взрывов петард и фейерверков, шума сигнализаций за окном. Выходом может стать ваше присутствие рядом с малышом (можете взять его на руки, сесть около кроватки и др.) или можно использовать белый шум (установите устройство\телефон с приложением на расстояние 1 м от ребенка, громкость до 50 дБ). Шторы в комнате, где спит ребенок, обязательно задвинуть.

❄️Но самое главное, о чем хочется сказать: если у вас не получается соблюсти все советы консультантов по сну, если ваш «режимный» ребенок вдруг совершенно не хочет укладываться в привычное время (а это нормально, когда дома как-то движ), или если ваш дошкольник, не поспав днем, отказывается идти в кровать, пока в соседней комнате слышится звон бокалов и веселые песни – не вините себя! Позвольте себе и вашему ребенку быть неидеальным в эту волшебную ночь (и не только). Не тревожьтесь, не нервничайте; расслабьтесь и отпустите ситуацию. Ничего смертельно не произошло. Получайте удовольствие от праздника и вашего окружения.