Что делать после родов, если тревожно и грустно?

Пролактин скачет, это норма

Может посоветуйтесь с врачом , что то выпишут

У меня такого не было, чтобы дело не дошло до депрессии лучше сказать

У меня было, каждый день плакала, была вне себя. Время лишь помогло и очень важна поддержка родных.

Привет ! У меня так было . Даже описывать не буду какие у меня мысли были в головн и какие страхи за малышку. Я просто рыдала постоянно. Старалась себя занимать постоянно чем-то , сериалы тупые на фоне чтоб были, просила мужа чтоб побыл часик другой с ребенком чтоб можно было спокойно выплакаться в ванной или пройтись бесцельно по местности в одиночку . Также постоянно держала в голове, что это - гормоны бьют в голову, что скоро все пройдёт. Это химия управляет моими эмоциями . Так и жила. Но если будет прям очень плохо - найдите 5-7 человек которым можно будет это все высказать . Это хорошая практика , меня научила преподавательница по психологии . И конечно же можете обратиться за помощью к психологу. Даже онлайн консультации имеют место быть .

❤️ Это все нормально , что вы переживаете. Это нужно просто пережить .

Тоже самое , у многих так)

Было такое же состояние🥲 накручивала себя, постоянно плакала , все пришло в норму через месяц / два.

Один раз я съела бон пари леденцы, и настолько была невменяемой, что начитавшись всяких статей про Е добавки и красители, которые могут попасть в молоко и вызвать аллергию в виде отека Квинке начала истерить, не спала всю ночь, просто смотрела на дочь🤦🏻‍♀️ ( хотя мозгами понимала, что это бред и ничего не будет) короче такое постоянное состояние тревоги

Просто знайте, что вы не одна) нас таких много и это все временно, все наладится❤️

У меня тоже было так,ещё и мужа рядом не было. Я вообще думала сойду с ума. У меня сейчас тоже бывают заскоки,но уже лучше стало))

Было такое после родов месяца три. Я не ложилась спать, наблюдала за ребёнком, слушала дыхание. Когда температура у дочки поднялась до 37, чуть сознание не потеряла от страха. Не отходила от неё вообще. Всё время боялась всего подряд, слёзы текли сами собой, короче была неадекватна. До тех пор, пока муж и свекруха не вытолкали меня в парикмахерскую на целых два часа(которая была в нашем же доме на первом этаже). И как-то стало легче, постепенно адаптировалась и всё наладилось. Только ещё пустырник форте пила не помню сколько. И ещё помощь с ребёнком и выход куда либо ненадолго-это очень важно.

Не переживайте, это у всех так после 1 родов особенно)