Как выбрать эллипсоид для мамы? Советы по росту и функциям

Ой,он у меня старенький был уже. Я его ушатала в прямом смысле слова. Я занимаюсь альпинизмом (занималась 😂😂). Бегала на улице, но когда зима, холода - я заменяла бег эллипсоидом. А потом появилась травма колена, стала чаще на нем заниматься, бегать не могла какое-то время. Поэтому эллипс просто себя изжил. Модель не помню, но что-то похожее на Astro. Вес маховика был 18 кг. Это я помню. Такой вес подойдёт для тренировок до 3 раз в неделю. Не больше. А я могла и по 5 -6 раз в неделю тренироваться. В таком режиме я просто выработала тренажёр 😂😂 но он мне послужил лет 7 точно.

У меня был Kettler. Моя любовь.
На счёт длины шага - вы не угадаете ни при каких обстоятельствах. Даже при указанных параметрах в таблице. Ибо при одинаковом росте, у всех разная длина ног, размах рук, ширина плеч и таза. А эти детали прямым образом влияют на комфорт тренировки. Поэтому если есть возможность лично проверить эллипс, то лучше сделать так. Иначе есть шанс, что колени будут задевать переднюю стойку, или не будет хватать амплитуды, или рукам будет не удобно держаться за подвижные поручни. В общем, лучше тестить. Ещё обратите внимание на маховик. Он должен быть тяжелым. Ну и важно, какой вес вы планируете «поставить» на эллипс. Он должен выдерживать ваш вес и +20 кг минимум. Вообще чем тяжелее тренажер, тем устойчивее он во время тренировки: не будет шататься и отрываться от земли. Если пользоваться тренажером будете не только вы, то учитывайте больший максимальный вес. Мой был ну ооооочень тяжёлый. Его с места нельзя было сдвинуть. Что касается программ, которые есть в тренажерах - я ими не пользовалась. У меня в этом не было необходимости. Тут сами смотрите, что вам нужно. Вроде, всё 😉