Девочки,у кого десны воспаляются , какой пастой пользуетесь и уход какой вообще поделитесь плииз)

Паста сенсодин, у меня чувствительные они. Полоскаю стоматофит 3 раза в день, если его нет, то ромашкой, прям раз 5 а день и после еды обязательно. Мажу метрогил дента