Бывает причина что не уходит, если есть диастаз, тогда с ним работать. Ну и питание и адекватная физ нагрузка. Но! Ваш организм менялся 9 мес, на восстановление нужно примерно столько же.
+ восстанавливаться лучше дольше. Не торопиться с физическими нагрузками. Мне врач так советовал. Пресс месяца через 4, с учётом, что на узи не забили. Гантели только после 6 мес. Это обусловлено строением женских половых органов. Она долго объясняла на картинке)) Там мышцы какие-то, между ними наши органы…
Ксюша🐾·
Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)
Можно , меньше кушать всякую фигню , в принципе меньше кушать и больше двигаться ) но я ленивая и люблю поесть . Поэтому сама не проверяла 😀😀😀
elen111·
Мама двоих (младенец)
Почему? Тогда бы почти все с животом ходили😁. Питание, спорт, пояс и втягивать постоянно. Осанка ещё важна. И все 🤪
Радмила·
Мама сына (4 года)
Бывает причина что не уходит, если есть диастаз, тогда с ним работать. Ну и питание и адекватная физ нагрузка. Но! Ваш организм менялся 9 мес, на восстановление нужно примерно столько же.
elen111··
Мама двоих (младенец)
+ восстанавливаться лучше дольше. Не торопиться с физическими нагрузками. Мне врач так советовал. Пресс месяца через 4, с учётом, что на узи не забили. Гантели только после 6 мес. Это обусловлено строением женских половых органов. Она долго объясняла на картинке)) Там мышцы какие-то, между ними наши органы…