Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна Белая
Татьяна Белая
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

Как справиться с синдромом беспокойных ног в третьем триместре?

Девочки, подскажите, у кого в третьем триместре был синдром "беспокойных ног", это когда ноги крутят по ночам и от этого не спится. Как справлялись с этим?

42
синдром беспокойных ногтретий триместрбессонница

Комментарии

liza13

liza13

Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)

У меня как будто крутит, хочется ворочиться из -за этого. Что то мне ничего не помогает(

belaatatana

Татьяна Белая

Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

Да я пол ночи ворочаюсь , сна нет..

belaatatana

Татьяна Белая

Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

Магний пью, не помогает

belaatatana

Татьяна Белая

Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

@aksiomama жидкий, 10 мл в день

aksiomama

Zlata

Мама двоих (2 года, 5 лет)

я такой 4-6шт перед сном. Стоит пропустить пару дней и снова начинается синдром БН

belaatatana

Татьяна Белая

Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

поняла, спасибо, я щас дочиталась я маленькую дозировку принимала, у меня вот такой

natasha_bo

Наталья

В ожидании первенца

Этот синдром по жизни 🤣 во время берем начала пить магне б6

natasha_bo

Наталья

В ожидании первенца

Но у меня варикоз, ещё это сказывается

belaatatana

Татьяна Белая

Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

Прочитала что из за нехватки железа, сегодня попробую начать его пить

liza13

liza13

Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)

Скорее всего, у меня понижено, пью сейчас и вроде легче, не могу сказать пока.

belaatatana

Татьяна Белая

Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

@ksu-ksushka у меня гемоглобин низкий, из за проблем с кишечником и его последствий, не пила железо, хотя гинеколог прописал тотему

alena.sedova92

Елена

Мама сына-младенца

Оооо, никогда не забуду этот период !!!!

Я рыдала , потому что спать из-за этого не могла .

Всю беременность пила магний, но ногам моим это не помогло! Не знаю кто эти люди кому он так супер помог 😁😁

Я закидывал ноги выше, мазала троксевазин и перетягивала . Троксевазин и перетяжка более менее помогали . Меновазин ещё помогал .

Не прям ПОМОГАЛО конечно, но облегчение некое на время было

belaatatana

Татьяна Белая

Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

Меновазин помогает на 1-1.5 часа, в чулках сплю, но эффект минимальный,

belaatatana

Татьяна Белая

Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

Так а в итоге прошло?

alena.sedova92

Елена

Мама сына-младенца

после родов прошло. Я была рада и этим 1,5 часам облегчения , ибо мучилась неимоверно.

dnestry_diary

Анастасия

В ожидании первенца

Может от недостатка железа ещё быть

Или просто кровообращение

Должно помочь контрастный/прохладный душ и/или 15-20 минут под прямым углом к телу на стену перед сном

Если уже началось, тоже помогает)

Чулки мб компрессионные помогают тоже, носить если много на ногах, но не пробовала

У меня сейчас чаще эта проблема если на спине долго лежу (долго типа пару часов подряд, лежачий режим😔)

dnestry_diary

Анастасия

В ожидании первенца

Про подушку ниже пишут - мне не помогает, нужен именно прямой угол, чем он менее прямой, тем дольше лежать приходится

Сложновато с пузом так залечь, конечно, но что поделать 🤷🏼‍♀️

belaatatana

Татьяна Белая

Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)

@dnestry я конечно попробую, но на спине 15 мах могу лежать, буду всё пробовать что девочки пишут

dnestry_diary

Анастасия

В ожидании первенца

5-10 тоже ничего))

mama_dvuh_princes

она самая

Мама двоих (младенец)

Со второго триместра начинается 😫😫😫и мучает до тех пор пока ребенку месяц не станет

mama_dvuh_princes

она самая

Мама двоих (младенец)

@andreevaalsu, у меня как девочка начинала плакать а я спала и проснулась то все больше я спать не могла продолжалось до утра,говорят это на нервной почве-не знаю

andreevaalsu

Влюблённая В Солнце

@prosto_chel о, такое впервые слышу. Обычно у всех бессонница после родов проходит. 🤷‍♀️

mama_dvuh_princes

она самая

Мама двоих (младенец)

не бесонница из за беспокойных ног это

ogrimma18

Римма

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Мне только подушка от дивана помогает. Ноги на нее закидываю тем самым лежат выше и всё проходит

milenaboni

Милена

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Нехватка магния или кальция

Вам уже кальций нельзя дополнительно

Поэтому магний б6 форте попробуйте попить пару недель

mbarkovskaa545

Марина

Мама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего

Магнелис

reginaanikitina

Регина🌘

Мама дочки-младенца

Тоже мучалась ужасно

Никак не помогло (

julylisova

ЮляЮля

В ожидании первенца

Магний б6 неделю пила. Эти ноги мой личный ад😕

germi

Germi

Мама троих детей

Душ ног, ноги на подушку, массаж, гимнастика, а потом магний пить начала и все прошло

bor-tan

татьяна

Мама двоих (8 лет, 15 лет), ждёт третьего

Почитала, оказывается сколько нас таких!!! Пью все и магний и железо и кальций …. Вспомнила о троксевазмне, поспала хотя бы)), а так участь думаю одна- роды и полегчает))

dnestry_diary

Анастасия

В ожидании первенца

Проблема что такое бывает и не в беременность 😬

razilyabekmuratova

Разиля

Тоже самое,сыночек делает массаж и только после этого засыпаю🫡😇

weliz

Lizaveta

В ожидании первенца

Я тоже пила магний, 6 таблеток в день, не помогало, сейчас 2 дня уже принимаю дополнительно железо и кальцемин, днем надеваю компрессионные чулки, предыдущую ночь спала спокойно🤷‍♀️

ladina

Наташа

Мама сына-младенца

Ох как вспомню эти ощущения 😣 держитесь

Магний пила, спасал

kate0806

Екатерина

Мне к сожалению ничего не помогает, 2 дня бессонницы, потом 4 дня сплю по 5-6 часов и так по кругу

sap.lab

Светлана

Мама сына-младенца

Магний первым делом

adelya-tlt

Adelya

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Роды помогли и массаж ног

ssofa88

Софи

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Я мазала перед сном меновозином, он срабатывал как отвлекающий маневр. Охлаждает и расслабляет ножки и я засыпала. Если ночью просыпалась и ноги так же крутил, то повторяла

Как помочь дочке с неразгибающейся ногой? Опыт мам

Девочки помогите может кто знает или помогите вывести в топ чтоб кто-то мог ответить . Младшая дочь родилась с искривленной стопой , но это мы исправили почти , с рождения были в лангетках. У нас под коленкой не разгибается нога до конца. Тут в Саратове были уже у всех хваленных неврологов и ортопедов . Разводят руками что операбельно это не лечится . Делали энмг с проколом , ренгены . Энмг могу прислать если кто-то разбирается . Там нервные окончания отстают от здоровой ножки . Из лечения было либо кортексин, целебролизин, витамины группы В , лфк, массажи, парафин , иглоукалывание . Раньше врачи говорили что станет лучше , нужно постоянно делать. Но я вижу что лучще не становится , мы стоим на месте . Я на грани срыва уже. Дочь хочет ходить, но не может потому что нога слабее и короче из-за того что разгибаться до конца не может . Она ходит на коленках, но это тоже не дело. Мы с мужем хотим куда-нибудь поехать , но не знаем куда . Питер? Знаю что там есть какой-то центр ортопедии или как он называется правильно . Или может еще что-то посоветуете ? На втором фото как дочь сейчас ставит ногу , ножка опять начала уходить в сторону так как нам отменили ортопедические сандали чтоб ногу вообще не сковывать .

Недавно с девочками обсуждали мужчин в носках и я призналась, что для меня это как антивозбудин. Мужские ноги вообще так…

Недавно с девочками обсуждали мужчин в носках и я призналась, что для меня это как антивозбудин. Мужские ноги вообще так себе зрелище, а когда эти ноги в носках и трусах... Это прям нет. Прям фу. Носки вообще странный предмет, они и женские ноги, вполне стройные, могут испортить. На женских ногах только гольфы 👌 Вот такой вот я носкофоб. У кого какие загоны по части антисекса?

Как вы поддерживаете чистоту в машине с детьми?

Моя знакомая не понимает,как можно в авто разводить срач прикрываясь тем,что в машине возят маленьких детей. Они к чистоте в авто относятся щепетильно,всегда намытые их машины. Муж ее говорит( когда свой будет ребенок): будем обувь снимать ему,чтоб не пачкал ногами сидение. Эта идея у него возникла,после увиденного сидения в моей машине,отодвинулась накидка и ребенок ногами шоркал его.А у Вас как в машине?