Как справиться с синдромом беспокойных ног в третьем триместре?
Девочки, подскажите, у кого в третьем триместре был синдром "беспокойных ног", это когда ноги крутят по ночам и от этого не спится. Как справлялись с этим?
Девочки, подскажите, у кого в третьем триместре был синдром "беспокойных ног", это когда ноги крутят по ночам и от этого не спится. Как справлялись с этим?
liza13·
Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)
У меня как будто крутит, хочется ворочиться из -за этого. Что то мне ничего не помогает(
Татьяна Белая··
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
Да я пол ночи ворочаюсь , сна нет..
Татьяна Белая·
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
Магний пью, не помогает
Татьяна Белая··
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
@aksiomama жидкий, 10 мл в день
Zlata··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
я такой 4-6шт перед сном. Стоит пропустить пару дней и снова начинается синдром БН
Татьяна Белая··
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
поняла, спасибо, я щас дочиталась я маленькую дозировку принимала, у меня вот такой
Наталья·
В ожидании первенца
Этот синдром по жизни 🤣 во время берем начала пить магне б6
Наталья··
В ожидании первенца
Но у меня варикоз, ещё это сказывается
Татьяна Белая·
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
Прочитала что из за нехватки железа, сегодня попробую начать его пить
liza13··
Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)
Скорее всего, у меня понижено, пью сейчас и вроде легче, не могу сказать пока.
Татьяна Белая··
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
@ksu-ksushka у меня гемоглобин низкий, из за проблем с кишечником и его последствий, не пила железо, хотя гинеколог прописал тотему
Елена·
Мама сына-младенца
Оооо, никогда не забуду этот период !!!!
Я рыдала , потому что спать из-за этого не могла .
Всю беременность пила магний, но ногам моим это не помогло! Не знаю кто эти люди кому он так супер помог 😁😁
Я закидывал ноги выше, мазала троксевазин и перетягивала . Троксевазин и перетяжка более менее помогали . Меновазин ещё помогал .
Не прям ПОМОГАЛО конечно, но облегчение некое на время было
Татьяна Белая··
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
Меновазин помогает на 1-1.5 часа, в чулках сплю, но эффект минимальный,
Татьяна Белая··
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
Так а в итоге прошло?
Елена··
Мама сына-младенца
после родов прошло. Я была рада и этим 1,5 часам облегчения , ибо мучилась неимоверно.
Катерина Абрамова·
Мама двоих (младенец)
Никак
Анастасия ·
В ожидании первенца
Может от недостатка железа ещё быть
Или просто кровообращение
Должно помочь контрастный/прохладный душ и/или 15-20 минут под прямым углом к телу на стену перед сном
Если уже началось, тоже помогает)
Чулки мб компрессионные помогают тоже, носить если много на ногах, но не пробовала
У меня сейчас чаще эта проблема если на спине долго лежу (долго типа пару часов подряд, лежачий режим😔)
Анастасия ··
В ожидании первенца
Про подушку ниже пишут - мне не помогает, нужен именно прямой угол, чем он менее прямой, тем дольше лежать приходится
Сложновато с пузом так залечь, конечно, но что поделать 🤷🏼♀️
Татьяна Белая··
Мама сына (12 лет), беременна (34 нед.)
@dnestry я конечно попробую, но на спине 15 мах могу лежать, буду всё пробовать что девочки пишут
Анастасия ··
В ожидании первенца
5-10 тоже ничего))
она самая·
Мама двоих (младенец)
Со второго триместра начинается 😫😫😫и мучает до тех пор пока ребенку месяц не станет
она самая··
Мама двоих (младенец)
@andreevaalsu, у меня как девочка начинала плакать а я спала и проснулась то все больше я спать не могла продолжалось до утра,говорят это на нервной почве-не знаю
Влюблённая В Солнце ··
@prosto_chel о, такое впервые слышу. Обычно у всех бессонница после родов проходит. 🤷♀️
она самая··
Мама двоих (младенец)
не бесонница из за беспокойных ног это
Римма·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Мне только подушка от дивана помогает. Ноги на нее закидываю тем самым лежат выше и всё проходит
Милена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Нехватка магния или кальция
Вам уже кальций нельзя дополнительно
Поэтому магний б6 форте попробуйте попить пару недель
Марина·
Мама двоих (4 года, 14 лет), ждёт третьего
Магнелис
Регина🌘·
Тоже мучалась ужасно
Никак не помогло (
ЮляЮля·
В ожидании первенца
Магний б6 неделю пила. Эти ноги мой личный ад😕
Germi·
Мама троих детей
Душ ног, ноги на подушку, массаж, гимнастика, а потом магний пить начала и все прошло
татьяна·
Мама двоих (8 лет, 15 лет), ждёт третьего
Почитала, оказывается сколько нас таких!!! Пью все и магний и железо и кальций …. Вспомнила о троксевазмне, поспала хотя бы)), а так участь думаю одна- роды и полегчает))
Анастасия ··
В ожидании первенца
Проблема что такое бывает и не в беременность 😬
Разиля·
Тоже самое,сыночек делает массаж и только после этого засыпаю🫡😇
Lizaveta·
В ожидании первенца
Я тоже пила магний, 6 таблеток в день, не помогало, сейчас 2 дня уже принимаю дополнительно железо и кальцемин, днем надеваю компрессионные чулки, предыдущую ночь спала спокойно🤷♀️
Наташа·
Мама сына-младенца
Ох как вспомню эти ощущения 😣 держитесь
Магний пила, спасал
Екатерина·
Мне к сожалению ничего не помогает, 2 дня бессонницы, потом 4 дня сплю по 5-6 часов и так по кругу
Влюблённая В Солнце ·
Мне помог магний В6 форте 👌👍🙌
Светлана·
Мама сына-младенца
Магний первым делом
Adelya·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Роды помогли и массаж ног
Софи·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я мазала перед сном меновозином, он срабатывал как отвлекающий маневр. Охлаждает и расслабляет ножки и я засыпала. Если ночью просыпалась и ноги так же крутил, то повторяла