Если нос дышит то пиносол от насморка, ингаляции с физраствором, поласкание горла ромашкой или вода с солью и содой, редьку с медом, грипферон ещё капала в нос
Противовирусное не пила. Обильное питье, чай с липой и малиной, брусничный морс, горло полоскала шалфеем и пшикала прополис спрей ссылка При кашле инголяции с физ раствором. При насморке - промывала физ раствором, в нос тоже прополис)
Правильно сомневаетесь . От арбидола толку нет. Да и опасно. Я эргоферон принимала и при беременности и на гв, хорошо помогает