Что можно есть при ГВ: рацион и сладкое?

я с сыном ела вообще все как обычно.... колики прошли мимо

Я сладости не ела пока ребёнку не исполнилось 3 месяца. А потом по чуть чуть начала.
А вообще можно самой что то испечь ,я пекла кекс

Не ем молочку, у нас аллергия. Заменяю растительным белком. И к цитрусам с осторожность отношусь. Остальное всё ем

Кушаю все, кроме гороха, капусты, цитрусы, конфет. Колики все равно будут, даже если вы вообще ничего кушать не будете.

Все ем. И сладкое, и острое, и соленое, и кислое

Смотря из-за чего диета. Если из-за коликов - бросайте это неблагодарное дело, если из-за аллергии, то все равно надо пробовать. У меня,например, под запретом яблоки все и виноград, а вы спокойно переносите
Из сладкого изначально были хлебцы, а сейчас уже утром кофе и шоколадные конфеты с арахисом и никакой реакции.

Цитрусы тоже ем

Придерживалась диеты и не ела лишнего, но колики были ужасные всё равно. Плюнула, теперь ем всеё абсолютно. И даже газировку свою любимую чуток. Коликов тьфу тьфу нет

Я абсолютно все ела) сидя еще на кресле ела шоколад) а так как родила летом, в день выписки съела килограмм клубники точно 😃короче диеты и ограничения это бабкины сказки. Молоко не из желудка формируется.
Если в семье нет аллергиков, будьте спокойны

Я стараюсь не есть сахар ,булки, соленое ,жареное, стала есть крупы вместо макарон(с роддома полюбила почему-то перловку😅) ,сладкое все мимо кроме фиников-их себе позволяю-реакции вроде нет у моего, ну и орешки грецкие и кедровые,рыбу ,овощные рагу ,курицу -все печёное естественно,говядину отварную …свежих салатов вообще щас не ем почему-то …никакого мазика или кетчупа тоже ,пью зелёный чай ,утром цикорий с молоком вместо любимого кофе,овсянку запариваю ,кисломолочные йогурты без добавок сладких

Из сладкого пастила, Зефир. На коровьем молоке варю каши (50/50 с водой). А так я ем все. Просто наблюдаю за реакцией и понимаю, что убрать или оставить.

У вас крайне странный рацион. Почему курица и индейка? Они абсолютно так же входят в восьмёрку аллергенов, как и говядина и свинина. Почему творог есть, но молоко безлактозное? Почему бананы едите, а хурма наказана?

Пытайтесь полноценно и разнообразно, не страдайте ерундой

Ем всё, аккуратно только с 8-ой аллергенов 🤷🏼‍♀️

Ем абсолютно все с рождения, ну кроме алкоголя и некоторых лекарств конечно, проблем не было. Боботик покупала на первые недели, до сих пор за почти 4 месяца даже целый пузырёк не ушёл 🤷

Да господи, питайтесь разнообразно и как обычно
Все диеты пережиток СССР
Нет никакой диеты кормящей матери
Колики/газики будут или не будут в любом случае, потому что ребёнок рождается с абсолютно чистым ЖКТ
У них нет ферментов и нет бактерий
Ешьте все в меру, просто не надо есть килограмм мандаринов за раз
Вы не поверите, но даже кофе можно при ГВ

Ела все, и шоколад и тортики, и сушки) да и вообще все из еды, никаких ограничений) колик небыли, газики были - но они у всех деток бывают, у кого то меньше беспокоят, у кого то больше)

Я ем всё, острое тоже. Кск и в беременность. Единственное с молочкой временно завязала. Редко ем и пью молочные продукты.

Все ела и ем)
Не к чему все эти диеты

Пищевая реакция чаще на молочку. Вы её употребляете достаточно)) сладкого не боялась бы)

Всё ела и ем, только кофе исключила, но сейчас начала вновь пить. А, ещё не ем то от чего меня пучит: виноград, яблоки, овсяное печенье...
Сладкое обожаю, в основном зефир сейчас ем.

Я до 1 ,5 месяцев сыну кушала по 1 конфетки из сладкого,баранки . Ну и так молочку стакан кефира в день, очень была осторожно,так избежали газов

Я ем всё, только клубнику, мандарины, помидоры аккуратно, газировки, соки, квас тоже минимум, шоколадки, тортики тоже мало))

Можно все,кроме алкоголя и наркотиков) но советую новые продукты вводить в свой рацион по немногу и по очереди и смотреть за реакцией ребенка

Все можно в меру. Аллергия чаще всего на бкм, в молоке безлактозном белок тоже есть, так что исключать лактозу нет смысла в разрезе аллергии

Я ела всё. Кроме винограда. Пробуйте все продукты по немногу. Иначе не узнать на что будет реакция, а на что нет