Что делать, если ребенок 1.2 года плохо спит?

Мамы помогите!

Ребенок 1.2 года.

Уже где-то месяц просыпается ночью и часа 1.5-2 лежит не спит, как будто дремлет, произносит все что умеет говорить и произносить.

Спать невозможно, я уже как зомби.

Так же проблемы начались с укладыванием на ночь которое теперь длится по часу-полтора.

И проблемы с укладыванием на дневной сон.

Приблизительный режим сейчас, со сбоями:

9:00 - подъем (бужу, спал бы еще)

13:30/14:00 - дневной сон (1,5 - 2,2 часа)

21:40/22:20 - в ночь

5:00/6:00 - просыпается поесть и не спит часа 1,5-2, в итоге сам засыпает.