Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лара
Лара
В ожидании первенца

Сколько набрала за 20 недель беременности?

Всем привет! Сегодня об избитом и может кому-то наболевшем... набор веса. 20 недель + 3 кг. У кого как есть/было, делитесь? Планирую уложиться в +10 кг. 🤣😇, чтоб также быстро попрощаться с ними после родов. Что сеажете?

Врач говорит: мне можно +12 кг. Якобы вес недостаточный. Строгих диет по ассортименту нет, исключён алкоголь и фаст-фуд, консервы и копчёное. Печеньки и конфетки ем с удовольствием и надеюсь в меру. Сладкого зараза хочется 🤣. После НГ планирую исключать плюшки-булки-печенья. Ну как после НГ.... с февраля)))) Роды на 13.05 ставят. Чем себя радовать в плане еды?

Кто сколько набрал за беременность, как быстро и какие усилия прилагали, чтоб вернуться в форму?

#наборвеса#скольконабрали

#20неделя

#весприбеременности

35

Комментарии

pandoss18

Елизавета

Мама дочки-младенца

Родила в 38,5 с прибавкой + 9 кг

lboreychuk

Лара

В ожидании первенца

О, тоже так хочу!

ekaterina_alekseevna_

Катя

Это моя наболевшая тема )

Я всегда была худенькой , 43-45кг

Забеременела с весом 45кг, токсикоз был до 15 нед примерно , но я набирала вес с ним, потому что видимо уже ниже некуда было сбрасывать организму 😅

Стремительно вес пошёл в вверх в октябре месяце, но тогда появились отеки :(

Я соблюдаю диету , не ем булки , мучное вообще не ем, из сладкого только мёд с чаем в умеренном количестве.

Я наделась набрать максимум 10-13кг за беременность , но вышло уже +20кг

В жк этому вообще не рады , доходит чуть ли не до оскорблений в мою сторону , хотя я соблюдаю все рекомендации , выполняю упражнения и так далее.

Если вдруг у Вас пойдёт не так, как Вы планируете , то не расстраиваетесь.

У меня даже были моменты , когда я себя не могла видеть в зеркало , мне казалось , что я ужасно выгляжу , делаю себе и малышу плохо. И это как раз после похода в жк , разговоров с родственниками, у нас же все самые умные ))

Посмотрим , как скину после родов )

lboreychuk

Лара

В ожидании первенца

Как всё-таки у всех всё по-разноу. Надеюсь, у вас всё нормализуется как вам хочется. О, да насчёт ЖК и разговоров - это любителей ни счесть. Не берите в голову.

Если вес из-за отёков, вроде должен уйти. Тем более вы умница, без булок обходитесь)))

svetkiin

Светлана

Мама двоих (младенец)

Таже фишка была. 43 вес до берем. Набрала 20. Врач ругала..пугала...главное что анализы были хорошие и с ребеночком. И не волноваться и думать о хорошем

ekaterina_alekseevna_

Катя

с анализами все хорошо ) Чувствую себя тоже более менее , по внешнему виду даже и не скажешь , что набрала 20кг

Ну вот завтра буду наверное выслушивать от гинеколога , какая я плохая 😅

kopushkinagalina

Галина

В ожидании первенца

К 30 неделе +10кг)))

lerok49

Lera

Мама сына-младенца

Ох я тоже планировала не набирать много, вес был 58 кг, набрала 19 кг, после роддома 67 кг, сейчас прошло 1,5 месяца после родов 63 кг. Ем всё по чуть чуть, так как на гв. Планирую ещё 5 кг скинуть к весне.

ekaterina_doula

Екатерина

Мама троих детей, ждёт четвёртого

13 кг набрала , 5 хочу сбросить

fedora0_0

Федора

За беременность набрала 12 кг, но было гсд, оттенки и многоводие аж 3 литра вышло. После родов через пару дней эти 12 кг и ушли.

natall1na

Наталия

Мама дочки-младенца

Набрала 16.5кг за всю беременность.

На сегодняшний день ушло 13.5кг)

anakompot

Настюша

В ожидании первенца

+4 кг

И то я их набрала за первый месяц беременности. Скорее это просто вода даже.

Мне в принципе очень сложно удержать вес, а скинуть - вообще молчу. Вес до беременности большой был для моего роста, 15 лишних кг.

Из-за Гсд приходится сидеть на диете, поэтому и держу) а вообще я изначально себя настроила не жрать как не в себя, потому что знаю, что ко мне килограммы прилипают даже если просто рядом с макдоналдсом постоять

massik.91

Настик

Мама сына (11 лет), беременна (39 нед.)

До 28 нед было около 4,5 набрано только

massik.91

Настик

Мама сына (11 лет), беременна (39 нед.)

Набор веса активно с 28 нед пошёл... Но за все время 8кг,черкз две нед в роддом, надеюсь много не успею набрать... Но у меня диета, я диабетик, поэтому диета вечная

alenaspb33

Алёна

В ожидании первенца

Сейчас +5 за 25 недель. ем как и до беременности, стараюсь несколько раз в неделю гулять минимум час (так как все болеют, не хочу в бассейн или на другие занятия, хотя надо бы после нового года начать)

katrin_is

Екатерина

Мама сына (6 лет), беременна (9 нед.)

Было +12 за всю беременность, из роддома выходила - уже ничего не было, а на ГВ скинула еще 5 😉

dar12

daria

В ожидании первенца

У меня сначала в минус 4-5кг ушло, сейчас в +3,5 от изначального веса, но там уже ребята весят около кг, в еде особо не ограничиваю, питаюсь, как обычно. Напрягает, что мышцы уходят, а заниматься мне нельзя 🫤

Ну потом восстановлю все)

serp1000500

Наташа

Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

У меня пока 0.

Сначала сбрасывала. Щас добрала до беременный вес. Ну эх это где то 3 кг

serp1000500

Наташа

Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

Предыдущие разы так же было. 9 кг оба раза набрала и всё в роддоме оставила. Отёки в основном

ksgs

Ксения

Вы же знаете, что 9-10 кг - это не жир на попе за беременность?)

Соответственно прибавка даже + 20 за всё время, это ок)

+ Какой вес изначально. Пускай ругают сколько влезет, у них работа такая, без этого не могут.

el.nvs

Елена

Мама дочки-младенца

+19 кг😁но это были внутренние отеки . В роддоме оставила 10, остальные где-то за 1-1,5 сами ушли .

el.nvs

Елена

Мама дочки-младенца

И , кстати, основной набор был в 1 и 2 триместре . В третьем может 3-4 кг только

irisha.ilinskaja28

ирина

Мама двоих (10 лет, 11 лет), ждёт третьего

У меня 25 недель , прибавка 3 кг ((( набрала на последних неделях резко ((( гинеколог сказала в неделю не больше 0,5 набирать

crystal_water

Ola

Мама четверых детей

В четвертую беременность набрала всего 3 кг за весь срок. Но я потом набираю на гв и потом сложно скидываю 😫

oksana.karankevich

Оксана

Мама сына (4 года)

Около 9 кг. Ела все, как обычно. Вес на гв быстро ушёл, весить стала меньше, чем до родов. После все вернулось и плюсом тоже.

mama_valerki

Ольга

Мама дочки (5 лет), беременна (21 нед.)

У меня 20 неделя, +6 кг. У меня был жуткий жор с 30 августа, если я не ела, то меня тошнило. Хочу уложиться в +15 кг, а там, как выйдет. В прошлую беременность не было таких проблем в начале, наоборот худела, итог - общий набор был около 15кг, через 2 месяца после родов оставались 3 кг лишних, они ушли только после окончания гв вместе с началом первых месячных. Сейчас изжога началась, планирую корректировать питание(до этого ела, все что хотела), надеюсь, что это не даст превысить свои лимит))) булки надо убирать, жареное, шоколадки конфетки. В прошлую беременность, когда набирала лишнего, ела гречу с печенью/курицей/индейкой, овощи, фрукты, кефир и все было ок, быстро в норму приходила.

mama_valerki

Ольга

Мама дочки (5 лет), беременна (21 нед.)

Усилий по сбросу веса, кстати, вообще не прилагала. Было кс, носила 2 месяца бандаж, почти не снимая - сняла, там плоский живот. Из физ нагрузок - только дочь) питание - ела все, что считала допустимым при ГВ, но в основном все тушёное и вареное. Но, я жареное впринципе не ем, так что не страдала. Сладкое там старалась ограничивать, но больше из-за дочи, как только съедала пару конфеток, у нее на лице прыщики вылезали. Поэтому старалась без них, изредка, ночью с чаем одну штучку))

fedya88

елена

Мама подростка, беременна (24 нед.)

+5 сейчас. Начальный вес 55.

fedya88

елена

Мама подростка, беременна (24 нед.)

Тоже планировала 10 кг:) чувствую, 15 наберу. Не сказать, что больше жру, но без сладкого тоже не могу:(((

nataliya.94

Наталия

Мама дочки-младенца

+17кг за беременность. Врач никогда не ругала. Сейчас полтора месяца после родов и -12 кг

anya.rezistor

Анна

Мама двоих (2 года, 2 года)

Я набрала около 9кг (на 34 родила), постоянно ела шоколадные пироженки и какао 😃 вообще себя не ограничивала. По сути из «лишнего» ничего не пришло практически. Дети 5кг в сумме, плацента 850гр, вод дофига.

Через три месяца была худее, чем до беременности. Но потом наела в декрете 😅

mnemozina1

Татьяна

+8,ушло в роддоме 10. Вы когда вес набираете,то помните,что это не только жир,но еще и вес ребенка,вес околоплодных вод,матки,плаценты. Не набрать ничего за Б - фактически потерять вес. У меня со старшими вес не набирался,свой до Б набирала только к родам. Итог:опущение внутренних органов. Так что чревато. Не у всех,но такой вариант тоже может быть.

karishas

Karisha

Мама двоих (1 год, 1 год)

27кг

И это я ещё раньше положенного родила😆

Кушала вкусно всегда 🤤

Восстановилась очень быстро)) главное - желание и не забивать на себя

Держала на руках ребёнка и ходила вокруг дивана, много и долго гуляла, когда организм ещё восстанавливался и нельзя было физ нагрузок сильных

Ну и питание) но Вам такое не грозит, конечно 😆я к 20 неделе уже была, как шар 🎱

karishas

Karisha

Мама двоих (1 год, 1 год)

Ну вот кстати да, про коммент выше

У меня отёки ещё были нормальные такие

nactia_math

Анастасия Дмитриевна

Мама дочки (4 года), беременна (19 нед.)

+5 уже

Первый раз 20 с чем то, на ГВ за 3-4 месяца ушло все, много воды было