Откуда брать энергию для домашних тренировок?
Девочки есть те кто занимаются спортом дома? Мне интересно откуда вы черпаете энергию и как выработать силу воли? Пока не получается ходить в зал, хочу заниматься дома🥹
Девочки есть те кто занимаются спортом дома? Мне интересно откуда вы черпаете энергию и как выработать силу воли? Пока не получается ходить в зал, хочу заниматься дома🥹
Зайка·
В 6 вечера каждый день с мужем 😅незнаю мне нравится
م 🐾🩶··
Мама дочки-младенца
Так прикольно😁 У меня муж в зал ходит. И я думаю мне тоже надо не отставать блин. Хотя моя фигура особо не изменилась после родов, возможно из за этого я расслабилась😂
Зайка··
@gasaynieva02, я стройная , мне спорт особо не нужен . Мне просто нравится заниматься 😅дети тоже начинают с нами вместе
م 🐾🩶··
Мама дочки-младенца
@zaikamuzaidova, Понятно, круто когда есть желание просто🥰
Patulka001·
Меня на недели 2 хватило и все
م 🐾🩶··
Мама дочки-младенца
Эх🥲 Вот и у меня такая сила воли, из за этого оттягиваю этот момент. Но очень хочу ходить в зал, как вышла замуж все уши прожужжала мужу, а он одну меня не пускал, потом забеременела и как то все остановилось на этом😂🗿
Нармина ·
Мама сына (2 года)
Не долго, быстро выгорела. Заниматься можно было только когда спит ребёнок. Потом на остальное времени не хватало, тупо полежать даже в тишине
م 🐾🩶··
Мама дочки-младенца
Вот и я об этом думала🥲 Что можно уставать. Или надо именно какие то дни в неделе заниматься, не каждый день, чтоб не выгореть
Нармина ··
Мама сына (2 года)
@gasaynieva02, в принципе каждый день и не нужно заниматься, достаточно и 3х раз в неделю
م 🐾🩶··
Мама дочки-младенца
Да это тоже верно👌🏻
Sabiya·
Мама двоих (младенец)
Мне кажется зависит от того, что вы хотите и какое у вас желание. Я занимаюсь дома, хотела бы конечно в зал, но увы муж против. Я занималась каждый день, находила время с 2 детьми, или же делали когда они спали это довольно таки сложно, но цель оправдывает ожидания. И сейчас стараюсь заниматься, но уже не каждый день а через день.
marshmela·
Дома с 82кг скинула до 56 ,у меня тогда кресло было прессакачалкой табуретка качалка для ног 😂😂 диета до 6ти кушала после шести ела цитрус помела ананас апельсины и т д
marshmela·
меня обидели что я жирная и я начала себя ненавидеть и естественно сила воли была Бешенная я хотела прям избавится от своего толстого тела