Как справиться с бессонницей?
Девчонки, как бороться с бессонницей?
Уже неделю нормально не сплю ночью, днем вырубает, но с ребенком толком и не поспишь 🥺
Начала пить неврохель, пока без результатов
Могу лечь и уснуть сразу, но через пару часов просыпаюсь в туалет и потом лежу как дура до утра… либо просто с закрытыми глазами, либо в телефоне …
Мой мозг постоянно о чем-то думает и не выключается просто.
Natali·
Мама дочки (1 год)
Такая же ерунда 😫, уже вся сине зелёная хожу
Алена··
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Мне еще обидно что сын наконец-то нормально ночами спит ( 4 зуба лезло) , а я как назло теперь не могу выспаться (
Я просто, хочу, нормально, поспать
Хотя бы одну ночь 🥺
Татьяна Бочкарёва ·
Мама сына-младенца
То ли ещё будет(
Алена··
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Я надеюсь что второй тоже будет с рождения всю ночь спать хорошо 😅
Маргарита♓·
Мама сына (1 год)
Попробуйте ролики асмр на ютуб. Мне иногда помагает. А так также фигня. В 5 утра сын на посос будит и все, я лежу и смотрю в потолок
Анна·
Наслаждайтесь пока отдыхом и спрячьте телефон на ночь подальше. Потом с двумя времени на сон совсем не будет 🙈
Алена··
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Так я бы с удовольствием
Да и не в телефоне дело то совсем (
Анна··
да, я понимаю, у самой в обе беременности так было. И я шла что то делать, ну а что время терять 😄 вот лучше бы лежала🙄
Алена··
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
вот и я думаю может время с пользой хоть проводить , что бы днем ничего не делать 😅
Manya·
Мама сына (1 год)
Я тоже не сплю, и ничего мне не помогает