Похудела на 45 кг: история мощной трансформации

Конечно! В пп все очень полезное, овощи, фрукты, мясо, крупы. Нет ничего лишнего! Это даже полезно будет ддя ребенка получать витамины с вашего молочка 🤭

ссылка

Напишите мне в ватсапп)) если мой промокод укажите- я вам от и до все обьясню😄

Уменьшаются🥲 с размера d я перешла на c, они сдулись и висят после 3 гв 😅

Тема сисек пока не обсуждалась в нашей семье😅 было бы неплохо их подтянуть)))

Спасибо большое😁 вот прикол))

Да тут я сижу и частенько пишу в принципе, для меня прегги все еще очень удобное приложение, если что нужно узнать)) но стареньких никого не осталось, если что пишешь тут- обычно тебя обосрут с ног до головы 🤣

Нет, анализы в идеале все были, гормоны, щитовидка в идеале))

Это очень долго😅

@shynar_222, ааа😁

Не подскажу)) ккал я не считаю)

69 кг

Могу промокод скинуть на пробную неделю😁

@shynar_222, последняя фотка вообще 🔥

@mirakzkr, последняя фотка это мое одно из последних фото🙂 на первой я на 10 кг больше чем сейчас)

@shynar_222 супер 😍😍😍, красавица

Вот когда не сильно большой лишний вес ,примерно 5 кг., его сложнее всего скинуть ,они не так легко уходят ,как при сильно лишнем весе . Поэтому тут нужно терпение ,труд и воля 🙂

У меня до беременности тоже лишние были 5кг, не успела скинуть :) после родов буду над собой работать 😅

@tatarochkaaa, это правда, но любой вес скидывается))

@shynar_222, конечно 👌. Вы молодец , сразу -10лет, помимо -45кг 👍

@shynar_222 понятно, выглядите потрясно

@shynar_222, я тож прочла что вы весите 45 😅😅

@shynar_222 а какой у вас вес сецчас ?

1,5 года

Спасииибо!🥰😘😘😘 такие комплименты приятней всего слышать😃👏🏻

Кресло брали 10 лет назад, незнаю где😅 видела похожее в зета, недорого👍🏻

@shynar_222 точно такие на ВБ есть) надо рискнуть) если 10 лет служит, то нормально)

Разнообразное, с тысячу читмилами🤣никогда не ела только куринную грудку и гречку))

Кожа начала висеть и я подключила спорт. Сейчас все подтягивается 😀

Я скидываю по немногу, не торопясь. И кожа успевает за мной 😆

Ну и в общем, лучше обвисшая кожа, чем кожа полная жира😅

@shynar_222 точно 😅

@izelissa, вы знаете и я не могла держаться на изнурительных диетах и в один момент поняла, что нужно менять образ жизни. И все получилось😁 в моей жизни есть срывы и читмилы, но главное на утро продолжить свой путь🙂

@shynar_222, классно) можете рассказать про 1fit, хорошое приложение?

@izelissa вам просто надо кушать больше овощей, допустим я люблю мясо вареное и салат из помидоров и огурцов, перчик сладкий болгарский, добавляю ещё горошек зелены, можно просто крупу любимую отварить и с овощами так же кушать. Очень вкусно, заместо чая пью воду кипяченую теплую или чуть горячую. После 6 не кушаю ничего кроме фруктов. За 2 месяца -7.5кг. попробуйте это очень легко