Как облегчить последние недели беременности? Советы мамочек
Приветик мамочки❤️ чем ближе срок, тем сложнее ходить. То спина, то голова, то ноги. Сидеть долго не могу, лежать так же, посоветуйте как вы расслабляетесь, может упражнения или йогу поделать? 🙇🏻♀️ что можно попить вообще? Короче жду ваши лайфхаки😁
Анна·
Мама сына (1 год)
Фитбол, ванна, массаж муж делал.
Olga ms·
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
ванна и поза четвереньки хоть чуть расслабляли. А ещё поменяли матрас на кровати и спина стала чувствовать себя намного лучше
Юлия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ватсу
Елена·
Мама подростка, беременна (32 нед.)
1.Ежедневно 5-10 тыс шагов . Потом привыкаешь и реально легче и крепче спать
2. Подушка для беременных
3. Хороший жесткий матрас
4. Душ
5. Коленно локтевая поза несколько раз в день
6. Электрический ручной массажер
7. Массажер для ног
8. Фитбол и валик для йоги
Сия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Тоже самое (Долго ходить вообще не возможно,с третьей хоть целый город ходила пешком,что бы и по быстрее родить,а щас вообще не возможно