malinovich1
Алина·Мама дочки-младенца
Как восстановить живот после кесарева сечения? Советы!
Девочки! Как восстанавливаться после кс? Каким способом можно подтянуть живот, пресс нельзя ведь…
Комментарии
@malinovich1, мне нравится видео тренировки Ольги Байкины, как раз про тазовое дно😌👍 в утубе есть ролики, взгляните 😍
Нравится Ответить
Я тоже переживала, ведь я первого и второго ребенка родила ест.путем ( живот как-то быстро ушел) я третьего ребенка кс ( живот вовсе не уходил) вот малышу год, а живот уже плоский 🙂
Нравится Ответить
Через месяца 2-3 живот восстановился, и похудела тоже через 2-2 месяца даже на 5-7 кг меньше стала весить от беременного веса! Вот после 3КС очень тяжело живот уходил, вес быстро а живот долго
Нравится Ответить
Вам еще рано. После того как врач разрешит физические упражнения, можно начинать, и лучше с диафрагмы, дыхания и мышц тазового дна, и живот сам уйдёт