Как наладить режим сна?
Погода сегодня шикарная ! В городе у нас прибирается клининговая компания , приехали в лес , топить баньку с колодезной водой и играть в зимние забавы. Вот такая зима мне по душе. А еще я вчера сдалась и приняла 5 mg мелатонина . В 22:00 я уже спала крепким сном. Им лучше не увлекаться , да ? Последние пару месяцев я засыпала в 1-2 ночи , потом ходила весь день как говно. Хочу наладить режим 🙌🏼
Юлианна·
Мама дочки (1 год)
Он не вызывает привыкание
Месяц курс можно пить, потом перерыв 2-3 недели и при необходимости повторить курс
Яна Ермолаева··
Спасибо 🙌🏼
Екатерина·
Мама сына (5 лет)
Хороший клининг? Можете порекомендовать?
Екатерина··
Мама сына (5 лет)
@yanaermolaeva, расскажи потом как по качеству 🤞🏼
Софья··
В ожидании первенца
@yanaermolaeva, оо
Дороговато
Саныча раз вызвала, 500 раз пожалела
Приезжали повторно прибираться
2 человека 6 часов, и ещё один был в помощь по пароочистителю у них… и ощущение что они отдыхали все время в квартире
Юлианна··
Мама дочки (1 год)
у нас прям четко после ремонта убрались, не прикопаться 🤨
Нина·
Мама сына (6 лет), беременна (9 нед.)
А как же праздник в 16.00?😁
Яна Ермолаева··
Не , я не любитель подобных мероприятий
Лена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
О-о, мне тоже надо мелатонин-в час два только могу уснуть...