Доктором. Толчки не помогают. Похудел на 7 кг, храпеть стал меньше, но храп полностью не ушел. Пока пересматриваем время последнего приема пищи. Обратили внимание, что если ужин за 5-6 часов до сна (легкий), ночью не храпит. После НГ пойдет к сомнологу. Потому что кислородное голодание -не есть хорошо
@bella__me, к врачу бы отправила
Муж храпит редко, когда очень уставший, наушники включаю
Засыпаю так
Или тшикаю , толкаю
Замолкает на минут 5 потом стараюсь быстро уснуть