Чем помочь при боли в ноге после судороги?

Question

Доброй ночи🌸Позапрошлой ночью во сне свело ногу судорогой.Два дня мучаюсь с болью в ноге, чем помочь себе. Мазью какой-либо можно или нет разогревающей пользоваться?

Надюшка · Answer

Всем спасибо🙏💕

Татьяна Доула · Answer

Магний. Меня спасает

Валерия · Answer

Магний,но он облегчает лично мне,а не прям спасает. Сводит реже и не так,что потом ходить невозможно

Гульназ · Answer

Я делаю йодную сетку, помогает

Марина · Answer

Я пила магний глицина . Утром 1 таб и 1 таб до 19:00 все прошло

Влюблённая В Солнце · Answer

Магний В6 форте 🙌

ЮляЮля · Answer

Магний б6 или сорбифер

Юлия · Answer

От боли ничего не поможет пока сама не пройдёт, надо расхаживать, ходите потихоньку) 
У меня когда первый раз свело ногу 5 дней болела первые 2 я вообще ели наступала на неё, потом потише и я заметила что когда посидишь или полежишь потом ходить больнее чем до этого и стала расхаживать потихоньку и всё прошло, а мази не помогают 🤷‍♀️
Сейчас если сводит максимум 3 дня болит, а бывает и так что только утром чуть поболит и всё)

viola🫶🏻 · Answer

А мне магний вообще не помогает ,с первых дней пью в толку ноль (((

viola🫶🏻 · Answer

@andreevaalsu, разные пробовала и форте долго пила ,и обычный,вот щас решила перейти на магнелиз который в больнице давали ,может он поможет

viola🫶🏻 · Answer

@steishaaa, ну как доктор сказала ,2 раза в день по 2 т 
А как правильно тогда?

Анастасия · Answer

@violetta2623, в зависимости от случая назначают 400-600 мгк

Ирина · Answer

Есть магний жидкий
Много его нельз он стул слабит но действует круто
У меня тоже и судороги и тонус пью обычный магне не очень завтра пойду покупать жидкий

M-К · Answer

Кальций и магний … мне так врач сказала

Влюблённая В Солнце · Answer

Магний и кальций нельзя одновременно принимать

Полина · Answer

@andreevaalsu, почему?

M-К · Answer

@andreevaalsu, почему ?

Согласно исследованиям ученых, совместимость магния и кальция при одновременном приеме позволяют добиться оптимального усвоения обоих элементов и максимальной пользы для организма. Они начинают взаимодействовать друг с другом еще в желудке, помогая проникать сразу на клеточный уровень. Рекомендуется использовать в пищу продукты с приблизительно равным содержанием этих элементов и избегать продуктов, которые ухудшают усвояемость: соль, кофе, шпинат, свекла, щавель. Для оптимизации рациона питания и обеспечения сбалансированной диеты достаточно уменьшить потребление этих продуктов, а не исключать их полностью. Также препятствует усвоению магния такие препараты, которые насыщены калием, к примеру, Йодомарин.

юлия · Answer

Мне тоже магний помог а то ели ходила 🫣🫣🫣

Вероника · Answer

Я тоже магне б6 пила буквально месяц, и сразу прекратились ночные судороги

Анастасия · Answer

Магний б6 пить , с первого дня приема , спала уже легче

Ольга · Answer

Мне магний помог. Реально ощутила как стало легче. А то боялась ночью пошевелиться ((

Марина Селионова · Answer

Нужно попить магний и облегчает Меновазин

Юлия · Answer

Магне б6 пить

Чем помочь при боли в ноге после судороги?

Лучший комментарий

Комментарии