Девочки, сос, сейчас очень сильно заболел живот, причем как будто сильная диарея напала, но ничего…

Девочки, сос, сейчас очень сильно заболел живот, причем как будто сильная диарея напала, но ничего нет, не кровит, не мажет, только схваткообразные боли в животе, до этого были газы, пучил живот, может что-то не то съела, или нужно бить тревогу? Что пить при диарее?