Панические атаки.Произошла смена антидепрессанта.и вот они,пришли.жуткие,продолжительные.вчера длилось 1,5 часа,сегодня 4 часа!это просто кошмар.психотерапевт говорит терпеть.каааак???
Девочки,помогайте...
У меня было тревожное расстройство, ПА, я убеждена, что только изменение отношения ко всему этому усилием воли делает нас устойчивыми. АД это только временное решение или какой -то острый случай купировать, меняйте психотерапевта, занимайтесь поведенческой коррекцией, это сделает вас свободной.
@lucbesson опять ошиблись, мне похеру на вас,поверьте 😁Ппц, уже и душу мою знаете, уникальный человек 🤣
Кипятком обдает либо половину тела,либо все,сердце выскакивает,сухость во рту
Боюсь даже вспоминать эти ПА. Слава богу все прошло. Могу только сказать что можно справиться без таблеток. Всё у нас в голове как бы это странно не звучало
Понимаю вас, сама через все это проходила. Ну а вот эти способы, что принять их, пропустить через себя, попытаться разогнать их по максимуму. Т.е. находясь в состоянии покоя говорить себе, ну давай, начинайся, шарахни меня. Звучит странно, но вот мне помогает.
Нет,все в норме.щитовидки нет,но я компенсирую это лекарствами,анализы регулярно на гормоны сдаю.
Просто часто па дают именно проблемы со здоровьем. У меня они были из-за остеохондроза и тахикардии( пью метапролол и сейчас перестали атаки беспокоить.
@femida88888 меня когда накрывает,я приседаю,зарядку делаю,но чёт не отпускает)))
@femida88888 хорошо. Пример. У человека умерли все родственники. Он живёт в коммуналке. Как можно мыслить по другому, чтобы вытащить себя из па или тревоги.
@irinad_mom,я просто бегу, 6 и 7 км, чем злее и быстрее тем быстрее все вылетает
Ужас. Смените психотерапевта. Вообще это уже не атака это тревога. Я вас очень понимаю. Сколько принимаете? Мне легче стало через неделю. После курса 6 месяцев вообще исчезло. Сейчас пью чисто убить аппетит иногда.
атаракс я пила целую утром и целую вечером, что такое четвертинка. У вас может дозы неверные? Ну и отвлекаться, безусловно, без самостоятельной работы никакие таблетки не действуют, увы
Мама делится проблемой совмещения работы и короткого учебного дня первоклассника. Читайте реальные советы и опыт других родителей в обсуждении!
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
Мама спрашивает, нужны ли Apple Watch при айфоне, если важна только функция ответа на звонок. Делитесь опытом!
lucbesson·
Мама дочки (4 года)
Ужас. Смените психотерапевта. Вообще это уже не атака это тревога. Я вас очень понимаю. Сколько принимаете? Мне легче стало через неделю. После курса 6 месяцев вообще исчезло. Сейчас пью чисто убить аппетит иногда.
Ирина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@ashathecat66666 атаракс с сегодняшнего дня 0.5 3 раза в день
Sofi··
Мама дочки (3 года)
атаракс я пила целую утром и целую вечером, что такое четвертинка. У вас может дозы неверные? Ну и отвлекаться, безусловно, без самостоятельной работы никакие таблетки не действуют, увы
Ирина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
В прошлом году была на других АД,там все хорошо было
Ирина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Так я пью атаракс.психотерапевт назначил 10 мг,но я чёт очканула,это все таки половина таблетки.решила с 1/4 заходить.и вот такой эффект.ну это просто невозможно!