Панические атаки после смены антидепрессанта
Панические атаки.Произошла смена антидепрессанта.и вот они,пришли.жуткие,продолжительные.вчера длилось 1,5 часа,сегодня 4 часа!это просто кошмар.психотерапевт говорит терпеть.каааак???
Девочки,помогайте...
Комментарии
У меня было тревожное расстройство, ПА, я убеждена, что только изменение отношения ко всему этому усилием воли делает нас устойчивыми. АД это только временное решение или какой -то острый случай купировать, меняйте психотерапевта, занимайтесь поведенческой коррекцией, это сделает вас свободной.
А что с вами происходит во время панической атаки?
Кипятком обдает либо половину тела,либо все,сердце выскакивает,сухость во рту
Боюсь даже вспоминать эти ПА. Слава богу все прошло. Могу только сказать что можно справиться без таблеток. Всё у нас в голове как бы это странно не звучало
Понимаю вас, сама через все это проходила. Ну а вот эти способы, что принять их, пропустить через себя, попытаться разогнать их по максимуму. Т.е. находясь в состоянии покоя говорить себе, ну давай, начинайся, шарахни меня. Звучит странно, но вот мне помогает.
А со здоровьем нет проблем? Сердце? Давление? Спина? Не беспокоют случайно?
Нет,все в норме.щитовидки нет,но я компенсирую это лекарствами,анализы регулярно на гормоны сдаю.
@irinad_mom Просто часто па дают именно проблемы со здоровьем. У меня они были из-за остеохондроза и тахикардии( пью метапролол и сейчас перестали атаки беспокоить.
@femida88888 меня когда накрывает,я приседаю,зарядку делаю,но чёт не отпускает)))
@irinad_mom,я просто бегу, 6 и 7 км, чем злее и быстрее тем быстрее все вылетает
В прошлом году была на других АД,там все хорошо было
@irinad_mom, атаракс я пила целую утром и целую вечером, что такое четвертинка. У вас может дозы неверные? Ну и отвлекаться, безусловно, без самостоятельной работы никакие таблетки не действуют, увы
@ashathecat66666 атаракс с сегодняшнего дня 0.5 3 раза в день
Постpодовая депрессия: кто сталкивался? Симптомы, длительность, способы выхода? Делимся опытом!
Девчонки у кого-то была посредовая депрессия? Как проявлялась? Как долго длилась и что предпринимали?
Мне кажется, меня накрыло.какая-то тотальная апатия ко всему, не хочется ничего абсолютно.. только забиться в угол и все.. сама знаю что все в моей голове, все прекрасно в жизни, две здоровые дочки, все так как я мечтала, муж, который даёт 100% поддержку и понимание, свой огромный дом, у многих нет и части того, что есть у меня, и я должна наслаждаться жизнью, я все прекрасно понимаю головой! ...
Что делать, если предлагают график 2/2, а ребёнка оставить не с кем?
В общем мне повторно позвонили с евраторга . И так как пятидневной рабочей недели у них нет ,предложили такие же условия как и до декрета ,то есть график два через два. Так как мне выходить на работу ближе к концу марта ,я надеюсь что может быть найду новую работу, но всё-таки надеюсь что-нибудь появится. Так как в евроопте даже на какую-то сокращенную ставку в основном отказ. Так как в городе я живу одна мне некому забрать ребёнка из сада и на выходные дни Не с кем оставить. Круглосуточных садо...
Ребенок активно двигается: бьет себя, холодные ладошки, и другие вопросы - норма или стоит беспокоиться?
Мамс, несколько вопросиков🙈🙏
1) Ребёнок когда лежит ,фигачит ногами так, что поставь его и он побежит🙈 ни секунду покоя, стоит на счёт этого беспокоится? Или все так ?
2) Бьет себя руками по животику, руки в хаотичном порядке туда сюда, в рот в глаз в нос
И это не только себе ))))
3) Иногда лежим вместе, на грудь набросится два-три глотка сделает и отваливается
Озорник
Хз че это такое
4) Ладошки лапки мокрые и холодные
Особенно когда раздеваешь его , например поголопопить перед купани...
@lucbesson психические расстройства только у одного человека здесь.