Панические атаки после смены антидепрессанта
Панические атаки.Произошла смена антидепрессанта.и вот они,пришли.жуткие,продолжительные.вчера длилось 1,5 часа,сегодня 4 часа!это просто кошмар.психотерапевт говорит терпеть.каааак???
Девочки,помогайте...
Комментарии
У меня было тревожное расстройство, ПА, я убеждена, что только изменение отношения ко всему этому усилием воли делает нас устойчивыми. АД это только временное решение или какой -то острый случай купировать, меняйте психотерапевта, занимайтесь поведенческой коррекцией, это сделает вас свободной.
А что с вами происходит во время панической атаки?
Кипятком обдает либо половину тела,либо все,сердце выскакивает,сухость во рту
Боюсь даже вспоминать эти ПА. Слава богу все прошло. Могу только сказать что можно справиться без таблеток. Всё у нас в голове как бы это странно не звучало
Понимаю вас, сама через все это проходила. Ну а вот эти способы, что принять их, пропустить через себя, попытаться разогнать их по максимуму. Т.е. находясь в состоянии покоя говорить себе, ну давай, начинайся, шарахни меня. Звучит странно, но вот мне помогает.
А со здоровьем нет проблем? Сердце? Давление? Спина? Не беспокоют случайно?
Нет,все в норме.щитовидки нет,но я компенсирую это лекарствами,анализы регулярно на гормоны сдаю.
@irinad_mom Просто часто па дают именно проблемы со здоровьем. У меня они были из-за остеохондроза и тахикардии( пью метапролол и сейчас перестали атаки беспокоить.
@femida88888 меня когда накрывает,я приседаю,зарядку делаю,но чёт не отпускает)))
@irinad_mom,я просто бегу, 6 и 7 км, чем злее и быстрее тем быстрее все вылетает
В прошлом году была на других АД,там все хорошо было
@irinad_mom, атаракс я пила целую утром и целую вечером, что такое четвертинка. У вас может дозы неверные? Ну и отвлекаться, безусловно, без самостоятельной работы никакие таблетки не действуют, увы
@ashathecat66666 атаракс с сегодняшнего дня 0.5 3 раза в день
@lucbesson психические расстройства только у одного человека здесь.