Бугун сиьим ыалдьан турда олох хаьан да ыалдьааччыта соога 😭 оссо эбии тобом хам тутар , иьим тугэгэ кыра кыралаан ыалдьар (месячнай кэлэрин курдук) и плюс еще тонус 😢 того оннугуй субэлээн дуу 🙏
Тренировочные или схваткан киирээри гынара буолуо