Родовая доминанта: как расслабиться перед родами и отключить мозг? Советы и ощущения
Прочитала тут про родовую доминанту: это особое состояние нервной системы, при котором симпатическая система (действия, решения, соображалово) угнетается, а парасимпатическая (расслабление, инстинкты, интуиция) наоборот доминирует.
То есть по-хорошему перед родами важно погружаться в такое расслабленное, нежное состояние потока, избегать стрессов и не напрягать мозги 🫠
Очень мне это все, как логику, непривычно. А как же планирование? А контент-план? А как же закрытие месяца и года? Вон акция на диффузоры для эфирных масел - надо срочно публиковать! А логистика с детьми? А доставку продуктов оформить?
А по хорошему бы зажечь свечек, поставить holiday joy аромат и смотреть какой-то тупенький ситком 😄
Радует только то, что организм сам прекрасно знает, когда ему и что делать. И гормоны сами включат эту парасимпатическую систему как миленькие.
Комментарии
@synaptica я знаю, да. Тоже перед родами читала про это. По факту вся скорчилась от боли и ничего мне не помогало, эпидуралка спасла... Да и то потом треш был все равно.
Напроч забито во мне это расслабление.
Не знаю. Мой организм так и не включил эту систему 😁
На кресле в родовой проводили созвон по бизнесу? 😄
И там можно себе организовать свой райский уголок😉 я перед третьими родами проходила курс по подготовке к родам и в институте у нас был предмет перенатальная психология очень конечно много нужной информации Я получила и там и там, в первом случае практической больше, во втором теорию) и немного жалею о том, что доулу не взяла с собой, мне врач когда делала массаж в схватке это был кайф боль как рукой снимало, если есть возможность с кем-то проживать этот период, то берите🙌
На самом деле да это так и работает) наше тело лучше знает, что делать в родах и есть определенные телесные методики расслабления, которые даже на самом пике схваток помогают девушкам. В нашем современном мире мы теряем связь со своим телом поэтому нам больно, страшно, не чувствуем себя в безопасности, а если наладить то и процесс родов пройдет легко.
Лёгких вам родов!
Спасибо! ❤️
Очень важно конечно в какой обстановке проходят роды и в каком окружении. Роддом это не хижина на Бали с доулой, но штош))
Мой организм не знает о такой системе)))