@arbyzek, это очень хорошо, старайтесь вот прям до первых заметных чувств облегчения это делать, не когда уже понятно что стало очень легко, таким образом уменьшите еще объем сцеживания и по немного уйдете от сцеживаний, главное не мять грудь сильно
@arbyzek, может случиться мастит,лучше по немного сцеживать чтобы грудь мягкая была.Только без энтузиазма
@arbyzek, как давно закончили ГВ?