Как научиться быть оптимистом? Я капец какая пессимистичная. Мало того, я еще трусиха.. Боюсь всего. Мне кажется, если в чем то мне повезло, значит в скором времени, для баланса жизни, обязательно что-то пойдет не так. Например, если первый ребенок более менее спокойный, особо не было колик, проблем с зубами.. то со вторым будет жесть. Будет полный набор. Или если что-то идет не по моему плану (что конечно же случается очень часто), то все, настрой пропадает, все бесит, ничего не хочу, все плохо.. Я сама понимаю мозгом, что нужно стараться мыслить в другом направлении.., но не могу ничего с собой сделать в такие моменты. Ладно хоть муж рядом, меня частенько приводит в чувства. Но мне бы самой научиться с этим справляться. Или, например, сделал мне мастер не очень качественно ногти или ресницы или стрижку, я тоже очень расстраиваюсь. Понимаю, что вроде как ерунда, не буду больше ходить к этому мастеру, но нет, потом нервничаю, переживаю, что выгляжу ужасно, что деньги заплатила за то, что не нравится и т д. В общем начиная с мелочей, заканчивая серьезными проблемами ..
Лучший комментарий
Комментарии
Мне очень нравятся ваши комментарии. Я прям по другому начинаю на все смотреть. Спасибо вам😊
Я вот у психолога не разу не была но очень хочу попасть именно грамотному.но мне кажется здесь нам психолог не поможет 😁😁
Мне кажется у нас характер такой Незнаю зависит от гороскопа или нет ,вы кто по гороскопу ?
Но поменяться очень хочется
Стрелец я.. очень приземленный человек, без розовых очков. Я тоже ни разу не была. И согласна с вами, тоже думаю, что не поможет. Это в крови.. нужно самим стараться как-то справляться, чтоли
Хобби вам в помощь🙂 я просто отключаюсь в эти моменты и мне хорошо и спокойно становится и в следующий раз уже все не так жёстко
Я прям такая же и меня это тоже бесит и ничего с этим поделать не могу 🤦🏻♀️если настроение испортилось то всё капец.
Да, вот пытаюсь поменять мышление, но что то никак прям. Неужели к психологу надо? Хотя я в них не осоьо верю😁 пойду, разочаруюсь и опять расстроюсь.. ну нафиг😄
@readystories, я даже книгу купила «как перестать волноваться и начать жить «только недосчитала ещё
Я не люблю оптимистов, для меня это какие-то восторженные идиоты, у которых «всё будет хорошо».
А по вашему описанию, я вижу не пессимизм, а две другие проблемы. Первая — штурман. Это где вы пишите, если идет не по вашему плану, то всё, день испорчен. Штурман — плохой планировщик, он никнейм закладывает «поправку на ветер». Считает, что всё в его власти и под его контролем, а потом очень расстраиваться, что это не так. Штурману не хватает гибкости лавировать между обстоятельствами.
Вторая проблема — считать, что не надо расстраиваться. Если плохо сделали маникюр, расстраиваться конечно надо! Эмоции мотивируют у действию. А вот правильное действие тут — не платить за плохой маникюр. Или требовать переделать бесплатно. А не просто молча расстроиться.