Как справиться с тревожными состояниями?

Постоянно. Плохо справляюсь

Ежедневно. Пью успокоительное.

В разные периоды жизни - разные зависимости, сигареты, сладости, просто еда, отношения, даже какое то время мне казалось борщу с вином. Проскальзывали иногда здоровые увлечения, но недадолго 😢.

Ругаю себя, что до сих пор не дойду до специалиста, сколько ем сладостей в неделю = мог бы быть +- сеанс.

Постоянно, у меня работа такая. Я медсестра и со всех сторон давление. Мне выписали антидепрессанты

После рождения второй дочки, практически постоянно. И практически постоянно у меня хреновое самочуствие

Часто. Прибухиваю

Периодически. Сейчас на антидеприсантах

Постоянно страдаю

Мне помогли антидепрессанты и когнитивная терапия

О как:( не знала:(

Я очень часто. И поэтому жру😔