Девочки, как справиться со стрессом и трудностями жизни? Боюсь, что не выдержу!

Я год была в таком состоянии, после рождения младшей, сходила с ума. Хотя она была по сравнению со старшей спокойным ребёнком, коликов не было, газики сами выходили, а вот меня клинило по страшному. Я мужу часто говорила, а представь, ты возвращаешься с работы, а мы вышли в форточку, или я повесилась, он говорил мне, ты че дура что ли. Я маме своей и всем вокруг кричала о помощи, но помощи не было. Мы одни в этом городе, по стандарту муж сутками пашет, я сутками с детьми, еще и вечные больничные в садике были. Думала ну все, просыпаться по утрам не хотела, ждала быстрее ночи уснуть и т.д. в итоге не знаю как, я начала задумываться о детях, что станет с ними , если меня не станет? Кто их так же сильно будет любить как мама? Я стала часто мыть голову холодной водой, чтоб отрезвлять себя, муж с работы, я в дверь бегу, гуляла по городу. Вроде отпустило.

Сейчас бывает очень устаешь, иногда накрывает, я рыдаю ночами, на утро полегче. Были бы деньги, я б конечно пошла к специалисту, но приходится выгребать самой. Мы родили детей и теперь обязаны поставить их на ноги😊

Ничего не радует, жизнь потеряла краски, ничего не хочу. У вас также ?

Я в депрессии уже года 3