Кто сталкивался, help me пожалуйста 😭
Опишу своё состояние: родила 19-го, роды прошли хорошо, по сравнению с 1-ми отлично. Муж партнёр. Ребенок долгожданный. 22-го выписались с роддома, не держали долго считай, но очень хотелось домой к мужу и доче старшей. Я прям вечерами плакала, как домой хочу. Но в последнюю ночь перед выпиской поймала одно состояние: вроде так хотелось спать, лежишь кормишь и думаешь всякое и тут просто резко страх, паника одолевают, меня в жар бросает и мысли гнетущие, хотя никаких предпосылок вроде, только сына родился, радуйся вроде и ничего больше. А я думаю о том как теперь жить, что всё сложно, все болеют, что я не смогу с маленьким и дочей. Короче гон какой-то.
Сейчас я дома, и всё так как я хотела. По идее, не должно ничего омрачать нахождение дома. Но это состояние снова со мной. Оно именно ночное. Снова я сейчас чувствую эту панику, сижу и пытаюсь себя успокоить.
Головой то понимаю что это глупо всё, что ерунда вопрос. Но это прям гнятёт.
Кто сталкивался с таким? Может это чисто временно? Или что-то надо предпринять? Может что то нужно пить?
Комментарии
Муж рядом. Старается. Рассказываю ему об этом всём, но в тот же момент мне кажется что я только плохо ему делаю. Короче хрень. Значит буду стараться. Может просто время нужно. Спасибо)
Возможно это гормоны так влияют на ваше состояние, перестройка организма идет❤️🙏на счёт паники - с щитовидной нет проблем?
Даже не знаю, не проверяла. Просто решила спросить, но надо проверить
У меня такое появилось этим летом, тоже только вечером. Мне прописали фенибут. Постарайтесь сразу отвлекаться, желательно заняться делами.
Мы планировали беременность, теперь боюсь, что это все обострится, а лекарства пить нельзя будет😥
И у меня бывает, это от переживаний за будущее детей.
Пью магний и валерьянку сразу. Стараюсь думать о хорошем чтобы не было, и избавиться от тревожных мыслей
Спасибо) буду пробовать тоже пропить. Тоже пытаюсь думать о хорошем в эти моменты…
Похоже на панические атаки, у меня были раньше сильные, сейчас чуть полегче. Магний можно пить, ну и стараться в момент начала паники переключиться.. К сожалению в эту беременность у меня опять начались панические и меня спасает щипнуть себя или мужа, тоже ночью, но он знает о них поэтому спокойно реагирует) иУ вас это скорее всего после родовое состояние
Спасибо) радует что временно и вроде как решаемо)
Панические атаки плюс роды
у меня тоже так было , не поддавайтесь страху думайте больше о хорошем, можете принять успокоительное правда незнаю что можно при ГВ
Вы сами должны успокоится и перебороть, никакой психолог вам не поможет пока вы сами не возьмёте ситуацию под свой контроль
Лучше всего когда рядом есть кто нибудь всегда в первое время,
У меня был страх одиночества, мне нужен был кто то взрослый рядом не дети а именно взрослый человек. блин как вспомню аж жутко становится