Как снять боль при грыже поясничного отдела во время беременности?
Девочки, кто с грыжами поясничного отдела и в положении. Как боли снимаете? Что можно принимать в таком случае?
У меня сегодня просто резко как заболела поясница и жжет где грыжа. Лежу и почти рыдаю как дальше то ходить.
В ремиссию вошла не болела давно, а сегодня выходила из машины и все, началось (
Yuliya·
Грыжи нет, но защемление в тазу и до беременности бывало и сейчас уже давно защемило и только с каждым днем все хуже, на узи с кушетки меня перекатывать приходится чтоб я встала🥺и дома страдаю даже лежа☹️ вообще не знаю что с этим делать и сомневаюсь что мануальный мне поможет😢
Виктория··
Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)
Понимаю вас:(( я этого прям боялась и боюсь. Как рожать-то((
Держитесь. Мне врач посоветовала в бассейн ходить, но понимаю что это не панацея
Yuliya··
эх😫 сил вам 🙏🏼
Виктория··
Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)
спасибо 🙏🏻
Вероника ·
5 грыж в поясничном отделе. С недели 8 болит промежутками по дня 3-4 хожу еле. Разрешили меновазин мазать.
Виктория··
Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)
Спасибо 🙏🏻
Вася·
В ожидании первенца
Две грыжи и смещение позвонков. В бассейн хожу. Если иду куда-то - бандаж надеваю. Йога по часу в день.
Виктория··
Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)
Благодарю. Для йоги приложение какое-то или из интернета упражнения?
Бандаж с какой недели начали носить?
Вася··
В ожидании первенца
я несколько лет йогой занимаюсь, поэтому уже очень давно просто из головы беру. Но на Ютюбе очень много действительно добротных курсов, в том числе и для беременных! На самом деле очень советую. Дыхание ставит и вытягивает то, что зажато. Бандаж я начала носить чтобы до работы добираться в двадцатых неделях где-то. Но на работе и дома снимала. Потом перестала из-за почек. И сейчас снова ношу по часу-два в день на особо активные домашние дела. Что я поняла, чего катастрофически нельзя делать, это ложиться сразу после того, как снял бандаж)
Виктория··
Мама дочки (5 лет), беременна (12 нед.)
спасибо вам большое за такие ценные советы ❤️🙏🏻