Регресс сна у ребенка после переезда: что делать?
Девочки, не понимаю что происходит с ребенком😅у нас 2 недели тому назад был переезд в др страну,до этого было купание и отбой в 21:30, потом просыпается в 3 ночи, потом в 6 утра.
В последние дни со сном что-то неведомое 😄засыпает в 7 вечера, может проснуться ночью, может нет🙄меня больше напрягает, что я не успеваю ее искупать😂вредная стала, не понимаю, это какой-то скачок? Или это регресс сна? Или кто подменил моего ребёнка 😅 и вообще нужно ли перестраивать график? Весь 7 часов это рано😕
П.с днем сон стал тоже не але, раньше стабильно спала 2 раза в день, сон был всегда до следующего кормления
Лучший комментарий
Комментарии
Вам нужно пару дней потратить и перевести на другой график. Такой как удобно вам. Будить днем
То есть днем не давать спать? Она в целом и так не спит, сон максимум 30-40 мин, или развлекать до 9 вечера?😁
@foxy261, да. Я когда переводила на ночь делала так.
Давала спать не больше часа и чтобы она бодрствовала 2 и тд. Умывала часто и она у меня сейчас всю ночь спит. 11,5 часов.
Несколько дней она стала позднее ложиться и я ее сегодня уже утром разбудила чтобы вечером лечь как всегда
Для вашего возраста это как раз правильный уход в ночь
Выброс гормона сна (он же гормон роста) вырабатывается в 18-20
Днем не надо не давать спать. Чем лучше спит днем, тем лучше спит ночью